Dieser Kurs richtet sich an alle, die Freude an der Bewegung haben, und dabei gesund und beweglich bleiben möchten. In diesem Kurs erlernen Sie durch Atemtechniken (Pranayama) und Körperhaltungen (Asanas) sowie Entspannungsübungen und Meditation, wieder eine Verbindung zu Ihrem Körper aufzunehmen.
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Den eigenen Körper wahrnehmen und spüren
- Muskelkräftigung und Dehnung
- Entspannung und innere Gelassenheit
- Mit Freude den Körper bewegen
Vorerfahrungen im Yoga sind nicht erforderlich.
Status:
Kursnr.: 4FB301F06
Beginn: Do., 16.05.2024, 18:45 - 20:15 Uhr
Dauer: 10 Termine
Kursort:
Grevesmühlen, Gesundheitsraum
Gebühr: 70,75 € (inkl. MwSt.)
Mitzubringen/Materialien: bequeme Kleidung, Kissen, Matte, Decke, warme Socken, Wasser zum Trinken
Zielgruppe: Erwachsene allgemein
Kurs teilen:
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Rehnaer Straße 51,
Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Rehnaer Straße 51,
Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Datum
30.05.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Rehnaer Straße 51,
Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Rehnaer Straße 51,
Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Rehnaer Straße 51,
Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Rehnaer Straße 51,
Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Rehnaer Straße 51,
Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Rehnaer Straße 51,
Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Datum
11.07.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Rehnaer Straße 51,
Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Datum
18.07.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Rehnaer Straße 51,
Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG