Shibashi, auch bekannt als die 18 harmonischen Übungen oder 18 Gesundheitsübungen des Qigong/Tai Chi, sind eine Abfolge verschiedener Übungen, die ohne Stop praktiziert werden. Die Übungen sind relativ leicht zu erlernen.
Verspannungen lösen sich, der Energiefluss wird harmonisiert und der Geist kommt zur Ruhe. So haben diese Übungen heilende Wirkung und Einfluss auf verschiedene Krankheiten. Für die Übungspraxis braucht es keine Vorkenntnisse.
Der Kurs ist, unabhängig vom Alter, für jeden geeignet und auch mit gesundheitlichen Einschränkungen auszuführen.
Wir üben vorwiegend im Stehen.

Status:

Kursnr.: 4FA306A2

Beginn: Mo., 19.02.2024, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 17 Termine

Kursort: Wismar, 308 Sportraum

Gebühr: 95,50 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen/Materialien: Matte (wenn vorhanden), bequeme Kleidung, Socken und Wasser zum Trinken

Zielgruppe: Erwachsene allgemein

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