Gesundheitsbildung und Gesundheitsförderung
Gesundheitsbildung bedeutet ausgeglichene Lebensführung. In der Gesundheitsbildung werden Lern- und Entwicklungsprozesse organisiert, die es Menschen ermöglicht, gezielt Einfluss auf die Faktoren zu nehmen, die ihre Gesundheit beeinflussen, bestenfalls verbessern. Lebensbedingungen und Gesundheitshandeln haben Einfluss auf die Gesundheitsvorstellungen und auf die Art der Kommunikation über Gesundheit im sozialen Kontext. (...)
Wie also Gesundheitshandeln ausgestaltet ist, welche Strategien der Einflussnahme auf Lebensbedingungen und Bewältigungsstrategien angewendet werden, hängt vom persönlichen, sozialen Hintergrund ab. In unseren Kursen der Gesundheitsbildung erlernen und erweitern Sie Ihre Kompetenzen. Die Schlagworte "Work-Life-Balance" und "psychische Gesundheit" sind in diesem Bildungsbereich zu finden. Ziel der Gesundheitsbildung ist es Fähigkeiten und Fertigkeiten zu vermitteln, gesundheitsbewusstes Verhalten zu fördern. Sich der Selbstverantwortung bewusst zu werden: Jeder Gedanke, jedes Wort, jede Handlung und jede Entscheidung haben eine innere und äußere Wirkung.
Lernen Sie Ihr Leben in eine glückliche, erfüllende und heilsame Richtung zu lenken!
Gesundheitsförderung als Teil der Gesundheits- und Grundbildung
Die Gesundheitsförderung äußert sich in mehr als nur in einem Kochkurs in geselliger Runde. Sie ist ein Prozess, der Menschen befähigen soll, mehr Kontrolle über die eigene Gesundheit zu erlangen und sie zu verbessern.
Somit ist die Gesundheitsförderung ist ein komplexer sozialer und gesundheitspolitischer Ansatz, der sowohl gesunde Lebensweisen als auch gesunde Lebensbedingungen umfasst. Individuelle Lebens- und Handlungsfähigkeiten werden ebenso berücksichtigt und beeinflusst, als auch ökonomische, soziale, ökologische und kulturelle Faktoren.
Zusammengefasst:
Wir bieten Kochkurse, die es in sich haben.
Probieren Sie es aus!
Workout - Placement (Aufbaukurs II )
Die Dehn- und Entspannungsübungen zu ruhiger Musik sprechen alle Muskelgruppen an und stärken die im Alltag belastete Wirbelsäule. Entspannungsübungen helfen, Verspannungen und Blockaden aufzulösen. Ziel ist es, ein Körperbewusstsein zu entwickeln sowie die Lebensenergie zu steigern. Vor allem gilt es, Freude an der eigenen Bewegung zu haben. Dieser Kurs richtet sich nicht an reine Anfänger:innen sondern baut auf die Grundlagen der Anfängerkurse auf
Status:
Kursnr.: 4FA303F03
Beginn: Mo., 19.02.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer: 18 Termine
Kursort: Wismar, 109 Sportraum
Gebühr: 74,00 € (inkl. MwSt.)
Mitzubringen/Materialien: Matte (wenn vorhanden), großes Handtuch, Decke, bequeme Kleidung, Socken, Wasser zum Trinken
Zielgruppe: Erwachsene allgemein
Kurs teilen:
Badstaven 20
23966 Wismar
Ihre Ansprechperson
Fachbereich: "Gesundheitsbildung und gesunde Lebensführung"
Frau Beate Lindow
- Arbeitsstellenleiterin GVM -
Telefon: | 03881 7197 51 |
Fax: | 03881 7197 55 |
E-Mail: | lindow@vhs-nwm.de |