Menschen sind sehr unterschiedlich - auch in der Frage, was zur Entspannung hilft. Dieser Kurs lädt Sie daher zu einem Streifzug durch die verschiedenen Entspannungsmethoden ein, wie z. B. Atemübungen, Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen und Körpermeditation.

Vorkenntnisse: keine erforderlich

Status:

Kursnr.: 4HB305S01

Beginn: Fr., 11.10.2024, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 6 Termine

Kursort: Grevesmühlen, Gesundheitsraum

Gebühr: 54,50 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen/Materialien: Bitte bringen Sie eine Decke, ein kleines Kissen, eine Knierolle (ggf. ein gerolltes Handtuch), bequeme Kleidung, warme Socken und etwas zum Trinken mit.

Zielgruppe: Erwachsene allgemein

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