Kursangebote / Kursdetails

Aktiv und beweglich auch mit 60 und mehr - ich mache mit (Grundkurs)

Aktiv und beweglich bleiben bis ins Alter -
fördert die Gesundheit, Freude am Leben und das Wohlbefinden

Schwerpunkte:
- Gezielte Übungen gegen Muskelabbau, Erhaltung der Beweglichkeit insbesondere der Gelenke von Kopf bis Fuß
- regelmäßige Bewegung bringt Sicherheit und stärkt das Selbstbewusstsein
- Übungen für Rücken, Wirbelsäule, Bauch, Beine, Po
- Koordination, Gleichgewicht
- Entspannungsübungen für körperliches und seelisches Wohlbefinden

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 2HA303A1

Beginn: Di., 30.08.2022, 09:00 - 10:08 Uhr

Dauer: 19 Termine

Kursort: Wismar, Raum 308, 2. OG

Gebühr: 89,09 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen/Materialien: Bequeme Sportbekleidung, leichte rutschfeste Sportschuhe bzw. Antirutschsocken, Wasser zum Trinken, Handtuch

Zielgruppe: Senioren


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Datum
30.08.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:08 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 308, 2. OG
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:08 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 308, 2. OG
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:08 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 308, 2. OG
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:08 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 308, 2. OG
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:08 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 308, 2. OG
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:08 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 308, 2. OG
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:08 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 308, 2. OG
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:08 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 308, 2. OG
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:08 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 308, 2. OG
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:08 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 308, 2. OG

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Kreisvolkshochschule Nordwestmecklenburg

Arbeitsstelle Wismar (Hauptsitz): 
Badstaven 20 | 23966 Wismar

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c/o Gymnasium Gadebusch
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Unsere Sprechzeiten
 
Dienstag:      09:00 bis 12:00 Uhr
  13:00 bis 16:00 Uhr
Mittwoch:     nach Vereinbarung
Donnerstag: 09:00 bis 12:00 Uhr
  13:00 bis 18:00 Uhr
Freitag:         nach Vereinbarung

In der kursfreien Zeit: 
Donnerstag nur bis 16:00 Uhr