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Kursnummer: 9FA301F05

Info: Anliegen des Kurses ist es, das alte Wissen des Yoga als Mittel und Methode für die Erhaltung der Gesundheit und der persönlichen Entwicklung nahe zu bringen. Zahlreiche Studien belegen die positiven Wirkungen des Yoga.

In den Übungen aus dem Hatha Yoga werden gleichermaßen Körper, Atem und Geist angesprochen. Die Trainingssequenzen werden den individuellen Gegebenheiten und Erfahrungen der Gruppe, im Rahmen der Möglichkeiten, angepasst. Die Übungen führen zurück zu einem individuellen Atemrhythmus und erschließen sanft die Atemräume.Die harmonische Verbindung von Atem und Bewegung bildet dabei einen Schwerpunkt. Im Laufe der Praxis entwickeln Sie Achtsamkeit für Körper und Atem, wodurch innere Ruhe, Klarheit und positives Denken gefördert werden.

Mitzubringen: Decke, kleines Handtuch, bequeme Kleidung, Socken, Wasser zum Trinken

Empfohlen wird, vor dem Kurs nur eine leichte Kost zu sich zu nehmen.

Kosten:
Kerngebühr 78,00 €
Bearbeitungsgebühr 2,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 28.02.2019 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 07.03.2019 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 14.03.2019 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 21.03.2019 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 28.03.2019 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 04.04.2019 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 11.04.2019 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 09.05.2019 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 16.05.2019 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 23.05.2019 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
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Veranstaltungskalender

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Januar 2019

Kursempfehlung:

Plätze frei Italienisch A1.1 Kompakt
ab 18.02.2019, Wismar, Raum 103, EG
Anmeldung möglich Yoga - Aufbaukurs
ab 25.02.2019, Wismar, Raum 308, 2. OG
Plätze frei Englisch A1, 1. Semester für Anfänger*innen
ab 28.02.2019, Wismar, Raum 105, EG
Anmeldung möglich Englisch A1, 3. Semester
ab 25.02.2019, Wismar, Raum 108, EG
Anmeldung möglich Vortrag: "Buddha, du und ich"
ab 24.01.2019, Wismar, Raum 302, 2. OG