Die Dehn- und Entspannungsübungen zu ruhiger Musik sprechen alle Muskelgruppen an und stärken die im Alltag belastete Wirbelsäule. Entspannungsübungen helfen, Verspannungen und Blockaden aufzulösen. Ziel ist es, ein Körperbewusstsein zu entwickeln sowie die Lebensenergie zu steigern. Vor allem gilt es, Freude an der eigenen Bewegung zu haben.
Status:
Kursnr.: 4FA303F02
Beginn: Mo., 19.02.2024, 17:45 - 18:45 Uhr
Dauer: 18 Termine
Kursort:
Wismar, 109 Sportraum
Gebühr: 74,00 € (inkl. MwSt.)
Mitzubringen/Materialien: Matte (wenn vorhanden), großes Handtuch, Decke, bequeme Kleidung, Socken, Wasser zum Trinken
Zielgruppe: Erwachsene allgemein
Kurs teilen:
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Badstaven 20,
Wismar, Raum 109, EG
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Badstaven 20,
Wismar, Raum 109, EG
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Badstaven 20,
Wismar, Raum 109, EG
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Badstaven 20,
Wismar, Raum 109, EG
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Badstaven 20,
Wismar, Raum 109, EG
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Badstaven 20,
Wismar, Raum 109, EG
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Badstaven 20,
Wismar, Raum 109, EG
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Badstaven 20,
Wismar, Raum 109, EG
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Badstaven 20,
Wismar, Raum 109, EG
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Badstaven 20,
Wismar, Raum 109, EG