Gesellschaft
Gesellschaft
Kultur
Kultur
Gesundheit
Gesundheit
Sprachen
Sprachen
Beruf
Beruf
Grundbildung
Aktiv im Alter
Aktiv im Alter
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 7HA73141A

Info: Im Kurs erfolgen stets theoretische Hinweise über die Bedeutsamkeit der betreffenden Übungen für die Gesunderhaltung und das Wohlbefinden. Regelmäßige Bewegung bringt Sicherheit und stärkt das Selbstbewusstsein.

Schwerpunkte:

- spezielle Übungen fördern die Beweglichkeit des gesamten Stützapparates
- Stärkung der Muskulatur von Rücken, Schulter, Bauch, Beine und Po, Arme und Rumpf
- gezielte Übungen gegen Stress geben Entspannung für Körper, Geist und Seele
- Koordination, Gleichgewicht, Balance, Konzentration

Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, leichte Sportschuhe bzw. Socken mit Antihaftsohle, Wasser zum Trinken, Handtuch

Kosten:
Kerngebühr 66,00 €
Sonstige Gebühren 2,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 05.09.2017 09:00 - 10:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 12.09.2017 09:00 - 10:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 19.09.2017 09:00 - 10:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 10.10.2017 09:00 - 10:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 17.10.2017 09:00 - 10:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 24.10.2017 09:00 - 10:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 07.11.2017 09:00 - 10:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 14.11.2017 09:00 - 10:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 21.11.2017 09:00 - 10:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 28.11.2017 09:00 - 10:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Seite 1 von 2

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Januar 2018

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Englisch A2, 3. Semester
ab 20.02.2018, Wismar, Raum 104, EG
Plätze frei Landesgeschichtliche Exkursion: "Hansestadt Lübeck"
ab 20.04.2018, Ratzeburg
Anmeldung möglich Bildbearbeitung (Grundkurs)
ab 23.02.2018, Gadebusch;Raum 2.41
Anmeldung möglich Spanisch A1, Intensivkurs für Fortgeschrittene
ab 19.02.2018, Wismar, Raum 107, EG
Keine Anmeldung möglich Zumba® (Aufbaukurs)
ab 01.03.2018, Wismar, Raum 109, EG