Gesellschaft
Gesellschaft
Kultur
Kultur
Gesundheit
Gesundheit
Sprachen
Sprachen
Beruf
Beruf
Grundbildung
Aktiv im Alter
Aktiv im Alter
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 7HA73141A

Info: Im Kurs erfolgen stets theoretische Hinweise über die Bedeutsamkeit der betreffenden Übungen für die Gesunderhaltung und das Wohlbefinden. Regelmäßige Bewegung bringt Sicherheit und stärkt das Selbstbewusstsein.

Schwerpunkte:

- spezielle Übungen fördern die Beweglichkeit des gesamten Stützapparates
- Stärkung der Muskulatur von Rücken, Schulter, Bauch, Beine und Po, Arme und Rumpf
- gezielte Übungen gegen Stress geben Entspannung für Körper, Geist und Seele
- Koordination, Gleichgewicht, Balance, Konzentration

Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, leichte Sportschuhe bzw. Socken mit Antihaftsohle, Wasser zum Trinken, Handtuch

Kosten:
Kerngebühr 66,00 €
Sonstige Gebühren 2,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 05.09.2017 09:00 - 10:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 12.09.2017 09:00 - 10:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 19.09.2017 09:00 - 10:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 10.10.2017 09:00 - 10:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 17.10.2017 09:00 - 10:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 24.10.2017 09:00 - 10:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 07.11.2017 09:00 - 10:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 14.11.2017 09:00 - 10:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 21.11.2017 09:00 - 10:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 28.11.2017 09:00 - 10:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Seite 1 von 2

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

November 2017

Kursempfehlung:

Plätze frei Vortrag: Richtiges Heizen und Lüften
ab 30.01.2018, Gadebusch; Raum 2.50
Plätze frei Stressbewältigung im Alltag - Spezialkurs
ab 18.01.2018, Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Anmeldung möglich Modul 1.5: "Schlüsselsituationen in der Kindertagespflege"
ab 20.01.2018, Gadebusch; Raum 2.53
Keine Anmeldung möglich Integrationskurs - Modul 5
ab 19.01.2018, Wismar, Raum 108, EG
Plätze frei Englisch A1 Intensivkurs
ab 05.02.2018, Wismar, Raum 104, EG