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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 7HA301A05

Info: Absolut etwas, was jeder üben kann, unabhängig vom Alter und den körperlichen Fähigkeiten.

Inhalt: Pranayama ist einer der drei Bestandteile des Yoga. In diesem Kurs erlernen Sie Schritt für Schritt sanfte Atemtechniken, die das gesamte Körpersystem vitalisieren, reinigen und kräftigen. Die Entspannungsfähigkeit wird entwickelt und Stress reduziert. Auf körperlicher Ebene werden der Stoffwechsel, die Sauerstoffversorgung, das Körperbewusstsein, die Atmungsqualität, die Muskulatur, das Immunsystem verbessert sowie Herz und Kreislauf gestärkt und dadurch z. B. Kopf- und Migräneschmerzen reduziert und ihre Entstehung teilweise sogar vermieden.

Mitzubringen: Bitte Decke, bequeme Kleidung, Socken und Wasser zum Trinken mitbringen!

Kosten:
Kerngebühr 55,00 €
Bearbeitungsgebühr 2,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 12.09.2017 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Di. 19.09.2017 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Di. 10.10.2017 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Di. 17.10.2017 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Di. 07.11.2017 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Di. 14.11.2017 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Di. 21.11.2017 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Di. 28.11.2017 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Di. 05.12.2017 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Di. 12.12.2017 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG

Veranstaltungskalender

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November 2017

Kursempfehlung:

Plätze frei Geschickt gehäkelt - modisches Zubehör zum Selbermachen (Grundkurs)
ab 19.02.2018, Gadebusch; Raum 2.58
Anmeldung möglich Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung
ab 21.11.2017, Grevesmühlen, Raum 319, Haus 3, EG
Keine Anmeldung möglich Integrationskurs - Modul 5
ab 19.01.2018, Wismar, Raum 108, EG
Plätze frei Spanisch für den Urlaub
ab 19.02.2018, Wismar, Raum 103, EG
Plätze frei Vortrag: Richtiges Heizen und Lüften
ab 30.01.2018, Gadebusch; Raum 2.50