Die Praxis von BenefitYoga® ist eine Einladung, sich selbst angemessen herauszufordern, die eigene Beweglichkeit und Fitness zu erhalten und zu fördern, sich, den eigenen Körper, zu spüren und wahrzunehmen, wie sich das Körperbewusstsein entwickeln und Bewegungsmuster sich verändern können. Sie ist eine Einladung für mehr Achtsamkeit und Freude, ganz im Moment sein, die eigene Mitte zu stärken und den Geist zur Ruhe zu bringen und spricht die verschiedenen Ebenen eines Menschen an - körperlich, emotional und mental. Im Fokus stehen Achtsamkeit, Konzentration und Entspannung. .

Status:

Kursnr.: 3HB301A0A

Beginn: Sa., 23.09.2023, 14:45 - 15:45 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Grevesmühlen, Gesundheitsraum

Gebühr: 0,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen/Materialien: ein Badetuch (als Kissen bewährt), bequeme Kleidung, warme Socken, etwas zum Trinken

Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Kurs teilen: