Gesundheitsbildung bedeutet ausgeglichene Lebensführung. In der Gesundheitsbildung werden Lern- und Entwicklungsprozesse organisiert, die es Menschen ermöglicht, gezielt Einfluss auf die Faktoren zu nehmen, die ihre Gesundheit beeinflussen, bestenfalls verbessern. Lebensbedingungen und Gesundheitshandeln haben Einfluss auf die Gesundheitsvorstellungen und auf die Art der Kommunikation über Gesundheit im sozialen Kontext. (...)

Wie also Gesundheitshandeln ausgestaltet ist, welche Strategien der Einflussnahme auf Lebensbedingungen und Bewältigungsstrategien angewendet werden, hängt vom persönlichen, sozialen Hintergrund ab. In unseren Kursen der Gesundheitsbildung erlernen und erweitern Sie Ihre Kompetenzen. Die Schlagworte "Work-Life-Balance" und "psychische Gesundheit" sind in diesem Bildungsbereich zu finden. Ziel der Gesundheitsbildung ist es Fähigkeiten und Fertigkeiten zu vermitteln, die gesundheitsbewusstes Verhalten fördern. Sich der Selbstverantwortung bewusst zu werden: Jeder Gedanke, jedes Wort, jede Handlung und jede Entscheidung haben eine innere und äußere Wirkung.

Lernen Sie Ihr Leben in eine glückliche, erfüllende und heilsame Richtung zu lenken!

 

Gesundheitsförderung als Teil der Gesundheits- und Grundbildung

Die Gesundheitsförderung äußert sich in mehr als nur in einem Kochkurs in geselliger Runde. Sie ist ein Prozess, der Menschen befähigen soll, mehr Kontrolle über die eigene Gesundheit zu erlangen und sie zu verbessern.

Somit ist die Gesundheitsförderung ist ein komplexer sozialer und gesundheitspolitischer Ansatz, der sowohl gesunde Lebensweisen als auch gesunde Lebensbedingungen umfasst. Individuelle Lebens- und Handlungsfähigkeiten werden ebenso berücksichtigt und beeinflusst, als auch ökonomische, soziale, ökologische und kulturelle Faktoren.

Zusammengefasst:
Wir bieten Kochkurse, die es in sich haben. 
Probieren Sie es aus!

 

Kursangebote / Kursdetails

Yoga für das Gleichgewicht (Aufbaukurs)

Die Yogaeinheiten richten sich an Yoga-Interessierte, egal welchen Alters, Geschlechts oder Fitnesstandes. Mithilfe des Yoga lernen wir uns selbst besser kennen, erforschen unsere körperlichen und geistigen Grenzen während wir unseren Horizont erweitern. Die Übungen sorgen dafür, dass Körper, Geist und Seele in einen Ausgleich kommen und wirken präventiv bei körperlichem und psychischem Stress. Das Bewusstwerden des Atems, die Ausrichtung des Geistes und die Wahrnehmung des Körpers spielen eine zentrale Rolle im Yoga und fördern so ein inneres Gleichgewicht. Kleine philosophische Eindrücke zur Geschichte des Yoga ergänzen die Einheiten.


Vorkenntnisse: keine

Bitte 2 Stunden vorher nichts schweres essen.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 2HA301F03

Beginn: Do., 20.10.2022, 18:45 - 20:00 Uhr

Dauer: 9 Termine

Kursort: Wismar, Raum 209, 1. OG

Gebühr: 47,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen/Materialien: Matte (wenn vorhanden), Decke, kleines Handtuch, bequeme Kleidung, Socken, Wasser oder Tee

Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Kurs teilen:

209 Gesundheitsraum
Badstaven 20
23966 Wismar

Datum
20.10.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 209, 1. OG
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 209, 1. OG
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 209, 1. OG
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 209, 1. OG
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 209, 1. OG
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 209, 1. OG
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 209, 1. OG
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 209, 1. OG
Datum
15.12.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 209, 1. OG



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Fachbereich: "Gesundheitsbildung und gesunde Lebensführung"

Frau Beate Lindow
- Arbeitsstellenleiterin GVM -
 

Telefon:  03881 7197 51
Fax:  03881 7197 55
E-Mail:   lindow@vhs-nwm.de

 

Kreisvolkshochschule Nordwestmecklenburg

Arbeitsstelle Wismar (Hauptsitz): 
Badstaven 20 | 23966 Wismar

Arbeitsstelle Grevesmühlen:
c/o Gymnasium am Tannenberg
Rehnaer Straße 51 | 23936 Grevesmühlen

Arbeitsstelle Gadebusch:
c/o Gymnasium Gadebusch
Agnes-Karll-Straße 20 | 19205 Gadebusch

Unsere Sprechzeiten
 
Dienstag:      09:00 bis 12:00 Uhr
  13:00 bis 16:00 Uhr
Mittwoch:     nach Vereinbarung
Donnerstag: 09:00 bis 12:00 Uhr
  13:00 bis 18:00 Uhr
Freitag:         nach Vereinbarung

In der kursfreien Zeit: 
Donnerstag nur bis 16:00 Uhr