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Yoga für Alle! (Grundkurs)

Yoga ist eine uralte Tradition. Es dient der Gesunderhaltung und Heilung des Menschen. Neueste Forschungsstudien belegen, dass es auch als Therapie bei Schmerzen und Stress hilft. Es dient der Entspannung und einem tiefen, behutsamen Muskeltraining, bei dem es weniger auf Körperkraft und Beweglichkeit ankommt, sondern vielmehr auf die innere Achtsamkeit. Yoga kann zum seelischen Gleichgewicht führen und wird vielfach als Schlüssel gesehen, den Körper besser kennen zu lernen. Chronische Beschwerden bessern sich mit Geduld und Akzeptanz. Auch die können Sie in diesem Kurs erlernen.

- Entspannte und achtsame Ausführung von Körper- und Atemübungen aus dem Hatha Yoga
- Wahrnehmung der Lebensenergie/des Energieflusses
- Anregungen aus dem Yoga für den Alltag

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 1HA301A03A

Beginn: Mi., 01.09.2021, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 15 Termine

Kursort: Wismar, Raum 209, 1. OG

Gebühr: 84,50 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen/Materialien: bequeme Kleidung, möglichst Naturfasern, dicke Socken, ein großes Handtuch, eine Decke, eine Matte (wenn vorhanden) Trinken

Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Kurs teilen:

209 Gesundheitsraum
Badstaven 20
23966 Wismar

Datum
01.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 209, 1. OG
Datum
15.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 209, 1. OG
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 209, 1. OG
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 209, 1. OG
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 209, 1. OG
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 209, 1. OG
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 209, 1. OG
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 209, 1. OG
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 209, 1. OG
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 209, 1. OG

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Fachbereich: "Gesundheitsbildung und gesunde Lebensführung"

Frau Beate Lindow
- Arbeitsstellenleiterin GVM -
 

Telefon:  03881 7197 51
Fax:  03881 7197 55
E-Mail:   lindow@vhs-nwm.de

 

Kreisvolkshochschule Nordwestmecklenburg

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Mittwoch:     nach Vereinbarung
Donnerstag: 09:00 bis 12:00 Uhr
  13:00 bis 18:00 Uhr
Freitag:         nach Vereinbarung

In der kursfreien Zeit: 
Donnerstag nur bis 16:00 Uhr