Kursangebote / Kursdetails

Yoga (Aufbaukurs)

Yoga ist eine uralte Tradition. Es dient der Gesunderhaltung und Heilung des Menschen. Neueste Forschungsstudien belegen, dass es auch als Therapie bei Schmerzen und Stress hilft. Es dient der Entspannung und einem tiefen, behutsamen Muskeltraining, bei dem es weniger auf Körperkraft und Beweglichkeit ankommt, sondern vielmehr auf die innere Achtsamkeit. Yoga kann zum seelischen Gleichgewicht führen und wird vielfach als Schlüssel gesehen, den Körper besser kennenzulernen. Chronische Beschwerden bessern sich mit Geduld und Akzeptanz. Auch dies können Sie in diesem Kurs erlernen.

- entspannte und achtsame Ausführung von Körper- und Atemübungen aus dem Hatha Yoga
- Wahrnehmung der Lebensenergie/des Energieflusses
- Anregungen aus dem Yoga für den Alltag

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 1HA301F01

Beginn: Di., 31.08.2021, 17:00 - 18:30 Uhr

Dauer: 15 Termine

Kursort: Wismar, Raum 308, 2. OG

Gebühr: 92,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen/Materialien: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Wasser zum Trinken

Zielgruppe: Erwachsene allgemein


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Datum
31.08.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 308, 2. OG
Datum
14.09.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 308, 2. OG
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 308, 2. OG
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 308, 2. OG
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 308, 2. OG
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 308, 2. OG
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 308, 2. OG
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 308, 2. OG
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 308, 2. OG
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Badstaven 20, Wismar, Raum 308, 2. OG

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Fachbereich: "Gesundheitsbildung und gesunde Lebensführung"

Frau Beate Lindow
- Arbeitsstellenleiterin GVM -
 

Telefon:  03881 7197 51
Fax:  03881 7197 55
E-Mail:   lindow@vhs-nwm.de

 

Kreisvolkshochschule Nordwestmecklenburg

Arbeitsstelle Wismar (Hauptsitz): 
Badstaven 20 | 23966 Wismar

Arbeitsstelle Grevesmühlen:
c/o Gymnasium am Tannenberg
Rehnaer Straße 51 | 23936 Grevesmühlen

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c/o Gymnasium Gadebusch
Agnes-Karll-Straße 20 | 19205 Gadebusch

Unsere Sprechzeiten
 
Dienstag:      09:00 bis 12:00 Uhr
  13:00 bis 16:00 Uhr
Mittwoch:     nach Vereinbarung
Donnerstag: 09:00 bis 12:00 Uhr
  13:00 bis 18:00 Uhr
Freitag:         nach Vereinbarung

In der kursfreien Zeit: 
Donnerstag nur bis 16:00 Uhr