Kursangebote
/ Kursdetails
Im "Un Ruhestand" den Körper aktiv und beweglich fit halten (Grundkurs)
Im "Un Ruhestand" den Körper aktiv und beweglich fit halten
Schwerpunkte:
- Übungen für Statik und Bewegung
- im Kurs erlernen Sie durch gezielte Übungen dem Muskelabbau entgegen zu wirken
- die Beweglichkeit der Gelenke von Kopf bis Fuß zu erhalten
- das Herz-Kreislauf-System anzuregen
- die Körperstatik und Gewandtheit herauszufordern
- Gleichgewicht, Balance, Konzentration sowie Koordinierungs- und Entspannungsübungen
Status: 
Kursnr.: 2FA303A4
Beginn: Mi., 23.02.2022, 10:15 - 11:23 Uhr
Dauer: 17 Termine
Kursort: Wismar, Raum 308, 2. OG
Gebühr: 72,13 € (inkl. MwSt.)
Mitzubringen/Materialien: Bequeme Sportbekleidung, leichte rutschfeste Sportschuhe bzw. Antirutschsocken, Wasser zum Trinken, Handtuch
Zielgruppe: Senioren
Kurs teilen:
308 Sportraum
Badstaven 20
23966 Wismar
Badstaven 20
23966 Wismar
Datum
23.02.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:23 Uhr
Ort
Badstaven 20,
Wismar, Raum 308, 2. OG
Datum
02.03.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:23 Uhr
Ort
Badstaven 20,
Wismar, Raum 308, 2. OG
Datum
09.03.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:23 Uhr
Ort
Badstaven 20,
Wismar, Raum 308, 2. OG
Datum
16.03.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:23 Uhr
Ort
Badstaven 20,
Wismar, Raum 308, 2. OG
Datum
23.03.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:23 Uhr
Ort
Badstaven 20,
Wismar, Raum 308, 2. OG
Datum
30.03.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:23 Uhr
Ort
Badstaven 20,
Wismar, Raum 308, 2. OG
Datum
06.04.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:23 Uhr
Ort
Badstaven 20,
Wismar, Raum 308, 2. OG
Datum
27.04.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:23 Uhr
Ort
Badstaven 20,
Wismar, Raum 308, 2. OG
Datum
05.05.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:23 Uhr
Ort
Badstaven 20,
Wismar, Raum 308, 2. OG
Datum
11.05.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:23 Uhr
Ort
Badstaven 20,
Wismar, Raum 308, 2. OG
