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"Du bist, was du isst!" - Stoffwechsel - Infoabend - Spezial

Dieser Kurs richtet sich an gesundheitsorientierte Personen jeden Alters.

Ziel:
- Austausch zum Thema "Stoffwechsel"
- Aufklärung über Ernährungs- und Gesundheitsmythen
- allgemeine Empfehlungen und Tipps auf Grundlage von medizinisch gesicherten Fakten


Einstieg:
- Was sind die 5 Säulen der Gesundheit?
- Ernährungsbedingte chronische Erkrankungen
- Ursachen chronischer Erkrankungen
- Übersäuerung
- Darm-Leber Balance
- Nutrigenetik: Einfluss der Gene auf unsere Gesundheit
- Prävention vs. Vorsorge
- Allgemeine Empfehlungen und Austausch über Erfahrungen



Als spezielles Angebot können Sie im Anschluss bei der Kursleiterin eine Vitaldatenanalyse zur Messung ihres individuellen Nährstoffhaushalts und Stoffwechsels vornehmen lassen.

Der Vitalitycheck beinhaltet:
? Ernährungscheck (Antioxidantienmessung)
? Fitnesscheck (Pulsmessung)
? Herzratenvariabilität
? Body Mass Index
? Biologisches Alter

die Messung erfolgt nach Kursende, die Auswertung an einem separaten Termin und ist kostenpflichtig. Beides ist direkt mit der Kursleitung zu vereinbaren.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 4FC313S01

Beginn: Mi., 21.02.2024, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Gadebusch, Raum 2.53

Gebühr: 12,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen/Materialien: Schreibutensilien

Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Kurs teilen:


Datum
21.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Agnes-Karll-Str. 20, Gadebusch; Raum 2.53





Kreisvolkshochschule Nordwestmecklenburg

Arbeitsstelle Wismar (Hauptsitz): 
Badstaven 20 | 23966 Wismar

Arbeitsstelle Grevesmühlen:
c/o Gymnasium am Tannenberg
Rehnaer Straße 51 | 23936 Grevesmühlen

Arbeitsstelle Gadebusch:
c/o Gymnasium Gadebusch
Agnes-Karll-Straße 20 | 19205 Gadebusch

Unsere Sprechzeiten
 
Dienstag:      09:00 bis 12:00 Uhr
  13:00 bis 16:00 Uhr
Mittwoch:     nach Vereinbarung
Donnerstag: 09:00 bis 12:00 Uhr
  13:00 bis 18:00 Uhr
Freitag:         nach Vereinbarung

In der kursfreien Zeit: 
Donnerstag nur bis 16:00 Uhr