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Kursnummer: 9HA301F04

Info: Anliegen des Kurses ist es, das alte Wissen des Yoga als Mittel und Methode für die Erhaltung der Gesundheit und der persönlichen Entwicklung nahe zu bringen. Zahlreiche Studien belegen die positiven Wirkungen des Yoga.

In den Übungen aus dem Hatha Yoga werden gleichermaßen Körper, Atem und Geist angesprochen. Die Trainingssequenzen werden den individuellen Gegebenheiten und Erfahrungen der Gruppe, im Rahmen der Möglichkeiten, angepasst. Die Übungen führen zurück zu einem individuellen Atemrhythmus und erschließen sanft die Atemräume. Die harmonische Verbindung von Atem und Bewegung bildet dabei einen Schwerpunkt. Im Laufe der Praxis entwickeln Sie Achtsamkeit für Körper und Atem, wodurch innere Ruhe, Klarheit und positives Denken gefördert werden.

Mitzubringen: Decke, kleines Handtuch, bequeme Kleidung, Socken, Wasser zum Trinken

Empfohlen wird, vor dem Kurs nur eine leichte Kost zu sich zu nehmen.

Kosten:
Kerngebühr 78,00 €
Bearbeitungsgebühr 2,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 26.09.2019 15:15 - 16:45 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 17.10.2019 15:15 - 16:45 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 24.10.2019 15:15 - 16:45 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 07.11.2019 15:15 - 16:45 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 14.11.2019 15:15 - 16:45 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 21.11.2019 15:15 - 16:45 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 05.12.2019 15:15 - 16:45 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 12.12.2019 15:15 - 16:45 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 19.12.2019 15:15 - 16:45 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 09.01.2020 15:15 - 16:45 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
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Veranstaltungskalender

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September 2019

Kursempfehlung:

Plätze frei Hatha Yoga - Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene (Aufbaukurs)
ab 26.09.2019, Wismar, Raum 308, 2. OG
Anmeldung möglich Yoga für Alle! (Grundkurs)
ab 14.10.2019, Wismar, Raum 109, EG
Plätze frei Zeichnen beginnt im Kopf (Grundlagenkurs)
ab 08.10.2019, Wismar, Raum 304, 2. OG
Plätze frei Pastellzeichnen (Grundkurs)
ab 15.10.2019, Wismar, Raum 304, 2. OG
Plätze frei Origami-Workshop: Boxen, Kisten, Schachteln (Spezial)
ab 28.09.2019, Wismar, Raum 304, 2. OG