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Kursnummer: 8HA301F05

Info: Anliegen des Kurses ist es, das alte Wissen des Yoga als Mittel und Methode für die Erhaltung der Gesundheit und der persönlichen Entwicklung nahe zu bringen. Zahlreiche Studien belegen die positiven Wirkungen des Yoga.

In den Übungen aus dem Hatha Yoga werden gleichermaßen Körper, Atem und Geist angesprochen. Die Trainingssequenzen werden den individuellen Gegebenheiten und Erfahrungen der Gruppe, im Rahmen der Möglichkeiten, angepasst. Die Übungen führen zurück zu einem individuellen Atemrhythmus und erschließen sanft die Atemräume.Die harmonische Verbindung von Atem und Bewegung bildet dabei einen Schwerpunkt. Im Laufe der Praxis entwickeln Sie Achtsamkeit für Körper und Atem, wodurch innere Ruhe, Klarheit und positives Denken gefördert werden.

Mitzubringen: Decke, kleines Handtuch, bequeme Kleidung, Socken, Wasser zum Trinken

Empfohlen wird, vor dem Kurs nur eine leichte Kost zu sich zu nehmen.

Kosten:
Kerngebühr 72,00 €
Bearbeitungsgebühr 2,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 20.09.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 27.09.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 18.10.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 25.10.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 08.11.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 15.11.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 22.11.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 29.11.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 06.12.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 13.12.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
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Veranstaltungskalender

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Dezember 2018

Kursempfehlung:

Plätze frei Flamenco für Anfänger*innen - Fortsetzung
ab 07.01.2019, Klütz, Alte Molkerei
Anmeldung möglich "Dit und Dat - wi snackt platt" - Spezial
ab 09.01.2019, Gadebusch; Raum 2.53
Plätze frei Infoveranstaltung zu Vorsorgevollmachten, gesetzl. Betreuungen
ab 13.03.2019, Wismar, Raum 107, EG
Plätze frei Malen mit Ölfarben - Grundkurs
ab 20.02.2019, Grevesmühlen, Raum 302, Haus 3, Keller
Anmeldung möglich Englisch B1, 6. Semester
ab 08.01.2019, Grevesmühlen, Raum 218, Haus 2, EG