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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 8FA73143B

Info: Egal wie alt Sie sind, es ist nie zu spät, sich zu bewegen. Um Wohlbefinden, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit im Alter zu erhalten, werden gezielte Übungen für Körper, Geist und Seele angeboten.

Schwerpunkte:

- Muskelabbau entgegenwirken
- Herz-Kreislauf-System
- Übungen für Rücken, Wirbelsäule, Gelenkebeweglichkeit
- Geschicklichkeit, Koordination, Gleichgewichtssinn herausfordern
- Entspannungsübungen für körperliches und seelisches Wohlbefinden gegen Stress

Mitzubringen sind: Bequeme Sportbekleidung, leichte Sportschuhe bzw. Socken mit Antihaftsohle, Wasser zum Trinken

Kosten:
Kerngebühr 66,00 €
Sonstige Gebühren 2,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 28.02.2018 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 07.03.2018 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 14.03.2018 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 21.03.2018 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 11.04.2018 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 18.04.2018 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 25.04.2018 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 02.05.2018 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 09.05.2018 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 16.05.2018 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
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Veranstaltungskalender

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Mai 2018

Kursempfehlung:

Plätze frei Der Obstbaumschnitt - Sommerschnitt (Spezial)
ab 23.06.2018, Kräutergärtnerei Börzow, An der Kirche 6
Plätze frei Nähen leicht gemacht - Aufbaukurs
ab 29.05.2018, Grevesmühlen, Kantinenraum Sporthalle
Plätze frei Spanisch A1 Intensivkurs (mit Vorkenntnissen)
ab 09.07.2018, Wismar, Raum 105, EG
Plätze frei Bessere Fotos im Urlaub - Workshop Foto-Design Neu
ab 15.06.2018, Grevesmühlen, Raum 217, Haus 2, EG
Plätze frei Deutsch B1, Kommunikation
ab 25.06.2018, Wismar, Raum 303, 2. OG