Gesellschaft
Gesellschaft
Kultur
Kultur
Gesundheit
Gesundheit
Sprachen
Sprachen
Beruf
Beruf
Grundbildung
Aktiv im Alter
Aktiv im Alter
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 7HA301A10

Info: Anliegen des Kurses ist es, das alte Wissen des Yoga als Mittel und Methode für die Erhaltung der Gesundheit und der persönlichen Entwicklung den Teilnehmenden nahe zu bringen. Zahlreiche Studien belegen die positiven Wirkungen des Yoga.

In den jeweiligen Übungen aus dem Hatha Yoga werden gleichermaßen Körper, Atem und Geist angesprochen. Die Trainingssequenzen werden den individuellen Gegebenheiten und Erfahrungen der Gruppe, im Rahmen der Möglichkeiten, angepasst.

Die harmonische Verbindung von Atem und Bewegung bildet dabei einen Schwerpunkt. Im Laufe der Praxis werden die Teilnehmenden Achtsamkeit für Körper und Atem entwickeln, wodurch innere Ruhe, Klarheit und positives Denken gefördert werden.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, ein Handtuch, eine kleine Decke, warme Socken, Wasser zum trinken

Empfohlen wird, vor dem Kurs nur eine leichte Kost zu sich zu nehmen.

Kosten:
Kerngebühr 66,00 €
Bearbeitungsgebühr 2,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 05.10.2017 18:45 - 20:15 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Do. 12.10.2017 18:45 - 20:15 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Do. 19.10.2017 18:45 - 20:15 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Do. 02.11.2017 18:45 - 20:15 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Do. 09.11.2017 18:45 - 20:15 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Do. 16.11.2017 18:45 - 20:15 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Do. 23.11.2017 18:45 - 20:15 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Do. 30.11.2017 18:45 - 20:15 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Do. 07.12.2017 18:45 - 20:15 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Do. 14.12.2017 18:45 - 20:15 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Seite 1 von 2

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

September 2017

Kursempfehlung:

Plätze frei Nähen (Aufbaukurs)
ab 01.11.2017, Wismar, Raum 304, 2. OG
Anmeldung möglich Einstufungsberatung für Sprachkurse
ab 25.09.2017, Grevesmühlen, Raum 115, Haus 1, EG
Plätze frei Einweisungslehrgang für Motorsägenführer (Spezial)
ab 03.11.2017, Grevesmühlen, Raum 116/117, Haus 1, EG
Plätze frei Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - Grundkurs
ab 04.12.2017, Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Anmeldung möglich Modul 3.2: "Wut und Trotz? Macht und Ohnmacht?"
ab 25.11.2017, Gadebusch; Raum 2.53