Aktuelle Kurse
Langes Sitzen oder Stehen, schweres Heben, ja und auch untrainierte Muskeln schwächen den Beckenboden oder sorgen dafür, dass dieser verspannt ist. weiterlesen
Wismar, Raum 308, 2. OG
Mo. 24.02.2020 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 27.04.2020
Im Kurs erlernen Sie gezielte Übungen gegen den Muskelabbau und die Erhaltung der Beweglichkeit, insbesondere der Gelenke von Kopf bis Fuß. weiterlesen
Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 25.02.2020 (09:00 - 10:08 Uhr) - Di. 23.06.2020
Im Kurs erlernen Sie gezielte Übungen gegen den Muskelabbau und die Erhaltung der Beweglichkeit, insbesondere der Gelenke von Kopf bis Fuß. weiterlesen
Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 25.02.2020 (10:15 - 11:23 Uhr) - Di. 23.06.2020
Der Kurs beinhaltet die theoretische Einführung in den Aufbau der Wirbelsäule, der sie umgebenden und stützenden Muskulatur. Sie erhalten Hinweise zur weiterlesen
Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 26.02.2020 (09:00 - 10:08 Uhr) - Mi. 17.06.2020
Der Kurs beinhaltet die theoretische Einführung in den Aufbau der Wirbelsäule, der sie umgebenden und stützenden Muskulatur. Sie erhalten Hinweise zur weiterlesen
Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 26.02.2020 (10:15 - 11:23 Uhr) - Mi. 17.06.2020
Theoretische Einführung in den Aufbau der Wirbelsäule. Die Wirbelsäule umgebende und stützende Muskulatur. Hinweise auf die Wichtigkeit der Erhaltung weiterlesen
Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 26.02.2020 (16:00 - 17:08 Uhr) - Mi. 17.06.2020
Langes Sitzen oder Stehen, schweres Heben, ja und auch untrainierte Muskeln schwächen den Beckenboden oder sorgen dafür, dass dieser verspannt ist. weiterlesen
Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Di. 31.03.2020 (16:45 - 18:15 Uhr) - Di. 09.06.2020
Langes Sitzen oder Stehen, schweres Heben, ja und auch untrainierte Muskeln schwächen den Beckenboden oder sorgen dafür, dass dieser verspannt ist. weiterlesen
Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Mi. 22.04.2020 (18:45 - 20:15 Uhr) - Mi. 10.06.2020
Bereits begonnene Kurse
Langes Sitzen oder Stehen, schweres Heben, ja und auch untrainierte Muskeln schwächen den Beckenboden oder sorgen dafür, dass dieser verspannt ist. weiterlesen
Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Di. 14.01.2020 (16:45 - 18:15 Uhr) - Di. 17.03.2020
Langes Sitzen oder Stehen, schweres Heben, ja und auch untrainierte Muskeln schwächen den Beckenboden oder sorgen dafür, dass dieser verspannt ist. weiterlesen
Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Mi. 22.01.2020 (18:45 - 20:15 Uhr) - Mi. 25.03.2020
Bewegungsmangel, häufiges Sitzen und falsche Körperhaltung führen oft zu einseitigen Belastungen, welche unseren Rücken auf Dauer strapazieren. Durch weiterlesen
Gadebusch; Raum 2.48
Do. 23.01.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 02.04.2020