Aktuelle Kurse
Bewegungsmangel, häufiges Sitzen und falsche Körperhaltung führen oft zu einseitigen Belastungen, welche unseren Rücken auf Dauer strapazieren. Durch weiterlesen
Gadebusch; Raum 2.48
Do. 19.09.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 12.12.2019
Bewegungsmangel, häufiges Sitzen und falsche Körperhaltung führen oft zu einseitigen Belastungen, welche unseren Rücken auf Dauer strapazieren. Durch weiterlesen
Gadebusch; Raum 2.48
Do. 19.09.2019 (19:15 - 20:15 Uhr) - Do. 12.12.2019
Viele gesundheitliche Beschwerden entstehen vorrangig durch Bewegungsmangel.
In diesem Kurs erlernen Sie gezielte Bewegungsübungen, welche für eine
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Gadebusch; Raum 2.48
Mi. 16.10.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 04.12.2019
Langes Sitzen oder Stehen, schweres Heben, ja und auch untrainierte Muskeln schwächen den Beckenboden oder sorgen dafür, dass dieser verspannt ist. weiterlesen
Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Mi. 23.10.2019 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mi. 11.12.2019
Langes Sitzen oder Stehen, schweres Heben, ja und auch untrainierte Muskeln schwächen den Beckenboden oder sorgen dafür, dass dieser verspannt ist. weiterlesen
Wismar, Raum 308, 2. OG
Mo. 28.10.2019 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 16.12.2019
Langes Sitzen oder Stehen, schweres Heben, ja und auch untrainierte Muskeln schwächen den Beckenboden oder sorgen dafür, dass dieser verspannt ist. weiterlesen
Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Mo. 28.10.2019 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mo. 13.01.2020
Bewegungsmangel, häufiges Sitzen und falsche Körperhaltung führen oft zu einseitigen Belastungen, welche unseren Rücken auf Dauer strapazieren. Durch weiterlesen
Gadebusch; Raum 2.48
Di. 07.01.2020 (16:30 - 17:30 Uhr) - Di. 21.04.2020
Bewegungsmangel, häufiges Sitzen und falsche Körperhaltung führen oft zu einseitigen Belastungen, welche unseren Rücken auf Dauer strapazieren. Durch weiterlesen
Gadebusch; Raum 2.48
Di. 07.01.2020 (17:45 - 18:45 Uhr) - Di. 21.04.2020
Bewegungsmangel, häufiges Sitzen und falsche Körperhaltung führen oft zu einseitigen Belastungen, welche unseren Rücken auf Dauer strapazieren. Durch weiterlesen
Gadebusch; Raum 2.48
Di. 07.01.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 21.04.2020
Bewegungsmangel, häufiges Sitzen und falsche Körperhaltung führen oft zu einseitigen Belastungen, welche unseren Rücken auf Dauer strapazieren. Durch weiterlesen
Gadebusch; Raum 2.48
Do. 09.01.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 16.04.2020
Bewegungsmangel, häufiges Sitzen und falsche Körperhaltung führen oft zu einseitigen Belastungen, welche unseren Rücken auf Dauer strapazieren. Durch weiterlesen
Gadebusch; Raum 2.48
Do. 09.01.2020 (19:15 - 20:15 Uhr) - Do. 16.04.2020
Langes Sitzen oder Stehen, schweres Heben, ja und auch untrainierte Muskeln schwächen den Beckenboden oder sorgen dafür, dass dieser verspannt ist. weiterlesen
Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Mi. 15.01.2020 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mi. 18.03.2020
Langes Sitzen oder Stehen, schweres Heben, ja und auch untrainierte Muskeln schwächen den Beckenboden oder sorgen dafür, dass dieser verspannt ist. weiterlesen
Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Mo. 20.01.2020 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mo. 20.04.2020
Bewegungstraining fördert und stabilisiert bis ins hohe Alter die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.
Der Kurs vermittelt Dehn-, Atem- und
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Gadebusch; Raum 2.48
Mo. 24.02.2020 (15:30 - 16:30 Uhr) - Mo. 11.05.2020
Bereits begonnene Kurse
Körperliche Leistungseinbußen, verursacht durch den natürlichen Alterungsprozess sollten Sie nicht hinnehmen. Durch körperlich, sportliche Bewegungen, weiterlesen
Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 04.09.2019 (17:15 - 18:23 Uhr) - Mi. 22.01.2020
Der Kurs beinhaltet die theoretische Einführung in den Aufbau der Wirbelsäule, der sie umgebenden und stützenden Muskulatur. Sie erhalten Hinweise zur weiterlesen
Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 04.09.2019 (09:00 - 10:08 Uhr) - Mi. 22.01.2020
Der Kurs beinhaltet die theoretische Einführung in den Aufbau der Wirbelsäule, der sie umgebenden und stützenden Muskulatur. Sie erhalten Hinweise zur weiterlesen
Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 04.09.2019 (10:15 - 11:23 Uhr) - Mi. 22.01.2020
Theoretische Einführung in den Aufbau der Wirbelsäule. Die Wirbelsäule umgebende und stützende Muskulatur. Hinweise auf die Wichtigkeit der Erhaltung weiterlesen
Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 04.09.2019 (16:00 - 17:08 Uhr) - Mi. 22.01.2020
Bewegungstraining fördert und stabilisiert bis ins hohe Alter die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.
Der Kurs vermittelt Dehn-, Atem- und
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Gadebusch; Raum 2.48
Mo. 16.09.2019 (15:30 - 16:30 Uhr) - Mo. 25.11.2019
Bewegungsmangel, häufiges Sitzen und falsche Körperhaltung führen oft zu einseitigen Belastungen, welche unseren Rücken auf Dauer strapazieren. Durch weiterlesen
Gadebusch; Raum 2.48
Di. 17.09.2019 (16:30 - 17:30 Uhr) - Di. 26.11.2019