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Kursnummer: 8HA301F05

Info: Anliegen des Kurses ist es, das alte Wissen des Yoga als Mittel und Methode für die Erhaltung der Gesundheit und der persönlichen Entwicklung nahe zu bringen. Zahlreiche Studien belegen die positiven Wirkungen des Yoga.

In den Übungen aus dem Hatha Yoga werden gleichermaßen Körper, Atem und Geist angesprochen. Die Trainingssequenzen werden den individuellen Gegebenheiten und Erfahrungen der Gruppe, im Rahmen der Möglichkeiten, angepasst. Die Übungen führen zurück zu einem individuellen Atemrhythmus und erschließen sanft die Atemräume.Die harmonische Verbindung von Atem und Bewegung bildet dabei einen Schwerpunkt. Im Laufe der Praxis entwickeln Sie Achtsamkeit für Körper und Atem, wodurch innere Ruhe, Klarheit und positives Denken gefördert werden.

Mitzubringen: Decke, kleines Handtuch, bequeme Kleidung, Socken, Wasser zum Trinken

Empfohlen wird, vor dem Kurs nur eine leichte Kost zu sich zu nehmen.

Kosten:
Kerngebühr 72,00 €
Bearbeitungsgebühr 2,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 20.09.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 27.09.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 18.10.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 25.10.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 08.11.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 15.11.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 22.11.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 29.11.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 06.12.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 13.12.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
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Veranstaltungskalender

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Dezember 2018

Kursempfehlung:

Plätze frei Aktiv und beweglich bleiben bis ins Alter - Grundkurs
ab 26.02.2019, Wismar, Raum 308, 2. OG
Plätze frei Englisch A1, 2. Semester
ab 28.02.2019, Wismar, Raum 103, EG
Keine Anmeldung möglich Pranayama - Grundkurs
ab 05.03.2019, Wismar, Raum 209, 1. OG
Plätze frei Englisch A1, 1. Semester Refresher
ab 25.02.2019, Wismar, Raum 105, EG
Plätze frei Kreatives Malen - Grundkurs
ab 21.02.2019, Gadebusch; Raum 2.36