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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 7HB303A02

Info: Bewegungsmangel, häufiges Sitzen und falsche Körperhaltung führen oft zu einseitigen Belastungen, welche unseren Rücken auf Dauer strapazieren. Durch Stärkung der Rückenmuskulatur lassen sich Fehlhaltungen und Verspannungen vermeiden.

Unter fachgerechter Anleitung des Physiotherapeuten Herrn Thomas Brandt werden Ihnen in diesem Kurs spezielle Kräftigungs- und Dehnübungen vorgestellt, welche auch zuhause bzw. am Arbeitsplatz ausgeführt werden können.

Ziel des Kurses ist ein gezielter Muskelaufbau zur Stärkung des Rückens und somit zur Förderung der Gesundheit.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken

Kosten:
Kerngebühr 55,00 €
Sonstige Gebühren 2,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 07.11.2017 10:45 - 12:15 Uhr Rehnaer Straße 51 Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Di. 14.11.2017 10:45 - 12:15 Uhr Rehnaer Straße 51 Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Di. 21.11.2017 10:45 - 12:15 Uhr Rehnaer Straße 51 Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Di. 28.11.2017 10:45 - 12:15 Uhr Rehnaer Straße 51 Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Di. 05.12.2017 10:45 - 12:15 Uhr Rehnaer Straße 51 Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Di. 12.12.2017 10:45 - 12:15 Uhr Rehnaer Straße 51 Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Di. 19.12.2017 10:45 - 12:15 Uhr Rehnaer Straße 51 Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Di. 09.01.2018 10:45 - 12:15 Uhr Rehnaer Straße 51 Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Di. 16.01.2018 10:45 - 12:15 Uhr Rehnaer Straße 51 Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Di. 23.01.2018 10:45 - 12:15 Uhr Rehnaer Straße 51 Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG

Veranstaltungskalender

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Oktober 2017

Kursempfehlung:

Plätze frei Nähen (Aufbaukurs)
ab 01.11.2017, Wismar, Raum 304, 2. OG
Plätze frei Plattdeutsch
ab 08.11.2017, Wismar, Raum 108, EG
Anmeldung möglich Mit den Händen kommunizieren - Gebärdensprache lernen (Spezial)
ab 03.11.2017, Grevesmühlen, Raum 217, Haus 2, EG