Gesellschaft
Gesellschaft
Kultur
Kultur
Gesundheit
Gesundheit
Sprachen
Sprachen
Beruf
Beruf
Grundbildung
Aktiv im Alter
Aktiv im Alter
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 8FC303F04

Info: Bewegungsmangel, häufiges Sitzen und falsche Körperhaltung führen oft zu einseitigen Belastungen, welche unseren Rücken auf Dauer strapazieren. Durch Stärkung der Rückenmuskulatur lassen sich Fehlhaltungen und Verspannungen vermeiden.

Unter fachgerechter Anleitung der Physiotherapeutin Gudrun Klein werden Ihnen in diesem Kurs spezielle Kräftigungs- und Dehnübungen vorgestellt, welche auch zuhause bzw. am Arbeitsplatz ausgeführt werden können.

Ziel des Kurses ist ein gezielter Muskelaufbau zur Stärkung des Rückens und somit zur Förderung der Gesundheit. Dieser Kurs ist ebenfalls geeignet für Neueinsteiger/innen.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken

Kosten:
Kerngebühr 40,00 €
Bearbeitungsgebühr 2,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 18.01.2018 18:00 - 19:00 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Do. 25.01.2018 18:00 - 19:00 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Do. 01.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Do. 22.02.2018 18:00 - 19:00 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Do. 01.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Do. 08.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Do. 15.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Do. 22.03.2018 18:00 - 19:00 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Do. 05.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Do. 12.04.2018 18:00 - 19:00 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Januar 2018

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Yoga (Aufbaukurs)
ab 26.02.2018, Wismar, Raum 308, 2. OG
Plätze frei Englisch A2, 5. Semester
ab 19.02.2018, Wismar, Raum 104, EG
Plätze frei Präsentationen mit PowerPoint (Spezial)
ab 09.04.2018, Wismar, Raum 208, 1. OG
Plätze frei Spanisch A2, 1. Semester
ab 20.02.2018, Grevesmühlen, Raum 211, Haus 2, EG
Anmeldung möglich Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - Grundkurs
ab 05.03.2018, Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG