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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 8FA73143B

Info: Egal wie alt Sie sind, es ist nie zu spät, sich zu bewegen. Um Wohlbefinden, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit im Alter zu erhalten, werden gezielte Übungen für Körper, Geist und Seele angeboten.

Schwerpunkte:

- Muskelabbau entgegenwirken
- Herz-Kreislauf-System
- Übungen für Rücken, Wirbelsäule, Gelenkebeweglichkeit
- Geschicklichkeit, Koordination, Gleichgewichtssinn herausfordern
- Entspannungsübungen für körperliches und seelisches Wohlbefinden gegen Stress

Mitzubringen sind: Bequeme Sportbekleidung, leichte Sportschuhe bzw. Socken mit Antihaftsohle, Wasser zum Trinken

Kosten:
Kerngebühr 66,00 €
Sonstige Gebühren 2,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 28.02.2018 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 07.03.2018 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 14.03.2018 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 21.03.2018 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 11.04.2018 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 18.04.2018 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 25.04.2018 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 02.05.2018 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 09.05.2018 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 16.05.2018 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
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Veranstaltungskalender

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Februar 2018

Kursempfehlung:

Plätze frei Placement (Grundkurs)
ab 26.02.2018, Wismar, Raum 109, EG
Plätze frei Englisch A1 - 4. Semester
ab 06.03.2018, Grevesmühlen, Raum 217, Haus 2, EG
Plätze frei Aus sich selbst mehr machen - Styling (Spezial)
ab 03.03.2018, Wismar, Raum 103, EG
Plätze frei Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung - Vortrag
ab 12.03.2018, Gadebusch; Raum 2.50
Plätze frei Kinderbücher selbst illustrieren (Spezial)
ab 05.05.2018, Wismar, Raum 104, EG