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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 8FA301F02

Info: Yoga ist eine uralte Tradition. Es dient der Gesunderhaltung und Heilung des Menschen. Neueste Forschungsstudien haben belegt, dass es auch als Therapie bei Schmerzen und Stress hilft. Es dient der Entspannung und einem tiefen, behutsamen Muskeltraining, bei dem es weniger auf Körperkraft und Beweglichkeit ankommt, sondern vielmehr auf die innere Achtsamkeit. Yoga kann zum seelischen Gleichgewicht führen und wird vielfach als Schlüssel gesehen, den Körper besser kennen zu lernen. Chronische Beschwerden bessern sich mit Geduld und Akzeptanz. Auch die können Sie in diesem Kurs erlernen.

- Entspannte und achtsame Ausführung von Körper und Atemübungen aus dem Hatha Yoga
- Wahrnehmung der Lebensenergie / des Energieflusses
- Anregungen aus dem Yoga für den Alltag

Mitzubringen: Decke, bequeme Kleidung, Socken und Wasser zum Trinken

Kosten:
Kerngebühr 90,00 €
Sonstige Gebühren 2,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 05.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mo. 12.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mo. 19.03.2018 19:00 - 20:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mo. 09.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mo. 16.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mo. 23.04.2018 19:00 - 20:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mo. 07.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mo. 14.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mo. 28.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mo. 04.06.2018 19:00 - 20:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
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Veranstaltungskalender

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April 2018

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Tabellenkalkulation mit Excel (Grundkurs)
ab 07.05.2018, Wismar, Raum 208, 1. OG
fast ausgebucht Nähen leicht gemacht - Aufbaukurs
ab 29.05.2018, Grevesmühlen, Kantinenraum Sporthalle
Plätze frei Bessere Fotos im Urlaub - Workshop Foto-Design Neu
ab 15.06.2018, Grevesmühlen, Raum 217, Haus 2, EG
fast ausgebucht Workshop Gartenkeramik (Spezial)
ab 12.05.2018, Grevesmühlen, Raum 304, Haus 3, Keller
Plätze frei Integrationskurs - Modul 7 (Orientierungskurs)
ab 12.06.2018, Grevesmühlen, Raum 218, Haus 2, EG