Gesellschaft
Gesellschaft
Kultur
Kultur
Gesundheit
Gesundheit
Sprachen
Sprachen
Beruf
Beruf
Grundbildung
Aktiv im Alter
Aktiv im Alter
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 8FA301F01

Info: Yoga ist eine uralte Tradition. Es dient der Gesunderhaltung und Heilung des Menschen. Neueste Forschungsstudien haben belegt, dass es auch als Therapie bei Schmerzen und Stress hilft. Es dient der Entspannung und einem tiefen, behutsamen Muskeltraining, bei dem es weniger auf Körperkraft und Beweglichkeit ankommt, sondern vielmehr auf die innere Achtsamkeit. Yoga kann zum seelischen Gleichgewicht führen und wird vielfach als Schlüssel gesehen, den Körper besser kennen zu lernen. Chronische Beschwerden bessern sich mit Geduld und Akzeptanz. Auch die können Sie in diesem Kurs erlernen.

- Entspannte und achtsame Ausführung von Körper und Atemübungen aus dem Hatha Yoga
- Wahrnehmung der Lebensenergie / des Energieflusses
- Anregungen aus dem Yoga für den Alltag

Mitzubringen: Decke, bequeme Kleidung, Socken und Wasser zum Trinken

Kosten:
Kerngebühr 90,00 €
Sonstige Gebühren 2,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 26.02.2018 17:15 - 18:45 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mo. 05.03.2018 17:15 - 18:45 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mo. 12.03.2018 17:15 - 18:45 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mo. 19.03.2018 17:15 - 18:45 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mo. 09.04.2018 17:15 - 18:45 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mo. 16.04.2018 17:15 - 18:45 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mo. 23.04.2018 17:15 - 18:45 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mo. 07.05.2018 17:15 - 18:45 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mo. 14.05.2018 17:15 - 18:45 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mo. 28.05.2018 17:15 - 18:45 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Seite 1 von 2

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Januar 2018

Kursempfehlung:

Plätze frei Spanisch A1 für Fortgeschrittene
ab 27.02.2018, Wismar, Raum 107, EG
Plätze frei Infoveranstaltung zu Vorsorgevollmachten, gesetzl. Betreuungen
ab 14.03.2018, Wismar, Raum 107, EG
Anmeldung möglich Hatha Yoga - Aufbaukurs
ab 23.01.2018, Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Anmeldung möglich Malen mit Ölfarben - Grundkurs
ab 21.02.2018, Grevesmühlen, Raum 302, Haus 3, Keller
Anmeldung möglich Modul 1.5: "Schlüsselsituationen in der Kindertagespflege"
ab 20.01.2018, Gadebusch; Raum 2.53