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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 8FA301A05

Info: Absolut etwas, was jeder üben kann, unabhängig vom Alter und den körperlichen Fähigkeiten.

Inhalt: Pranayama ist einer der drei Bestandteile des Yoga. In diesem Kurs erlernen Sie Schritt für Schritt sanfte Atemtechniken, die das gesamte Körpersystem vitalisieren, reinigen und kräftigen. Die Entspannungsfähigkeit wird entwickelt und Stress reduziert. Auf körperlicher Ebene werden der Stoffwechsel, die Sauerstoffversorgung, das Körperbewusstsein, die Atmungsqualität, die Muskulatur, das Immunsystem verbessert sowie Herz und Kreislauf gestärkt und dadurch z. B. Kopf- und Migräneschmerzen reduziert und ihre Entstehung teilweise sogar vermieden.

Mitzubringen: Bitte Decke, bequeme Kleidung, Socken und Wasser zum Trinken mitbringen!

Kosten:
Kerngebühr 55,00 €
Bearbeitungsgebühr 2,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 27.02.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Di. 06.03.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Di. 13.03.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Di. 20.03.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Di. 10.04.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Di. 17.04.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Di. 24.04.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Di. 08.05.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Di. 15.05.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Di. 29.05.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG

Veranstaltungskalender

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April 2018

Kursempfehlung:

Anmeldung möglich Tabellenkalkulation mit Excel (Grundkurs)
ab 07.05.2018, Wismar, Raum 208, 1. OG
Plätze frei Auf mittelalterliche Spurensuche in Gadebusch
ab 10.05.2018, Gadebusch, Kirche
Plätze frei Deutsch B1, Kommunikation
ab 25.06.2018, Wismar, Raum 303, 2. OG
fast ausgebucht Nähen leicht gemacht - Aufbaukurs
ab 29.05.2018, Grevesmühlen, Kantinenraum Sporthalle
fast ausgebucht Modul 2.1: "Lauschen, brabbeln, sprechen"
ab 30.06.2018, Wismar, Raum 103, EG