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Kursnummer: 7HA315S1B

Info: Das Hooping (Hoop-Dance/Hoop-Fitness) ist ein tolles Ganzkörpertraining, welches Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Rhythmusgefühl verbessert. Die Fettverbrennung wird angekurbelt und die Übungen machen einfach Spaß.

Wenn Sie vom Spiel mit dem Reifen nicht genug bekommen können und das Drehen um Taille, Hände und Arme schon gut klappt, sind Sie in diesem weiterführendem Workshop richtig.

Ihnen wird gezeigt, wie Sie einzelne kleine Bewegungen durch fließende Übergänge und einfache tolle Tricks zu kleinen Kombis verbinden. Durch die ständige Wiederholung gelangen Sie zu einem sog. Flow. Gibt es einen Trick, den Sie schon immer einmal lernen wollten? Sprechen Sie die Kursleiterin an - Sie wird Ihnen sicher weiterhelfen können.

Mitzubringen: bequeme, eng anliegende und stumpfe Kleidung (Baumwolle), Sportschuhe, Handtuch, Getränk
Einen Hoop-Reifen erhalten Sie gegen eine Leihgebühr von 1,50 € bei der Kursleiterin, Sie können aber auch Ihren eigenen Reifen zum Workshop mitbringen.

Kosten:
Kerngebühr 16,50 €
Bearbeitungsgebühr 2,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 11.11.2017 13:00 - 15:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG

Veranstaltungskalender

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September 2017

Kursempfehlung:

Plätze frei Spanisch A1 - 1. Semester
ab 10.10.2017, Grevesmühlen, Raum 211, Haus 2, EG
Plätze frei "Dreh doch durch" Hula-Hoop (Spezial)
ab 11.11.2017, Wismar, Raum 308, 2. OG
Plätze frei Computerschreiben in 5 Stunden (Grundkurs)
ab 04.12.2017, Wismar, Raum 208, 1. OG
Plätze frei Generation 50+ ins Internet - Grundlagen
ab 10.10.2017, Grevesmühlen, Raum 118, Haus 1, EG
Plätze frei Bessere Fotos zu Weihnachten - Workshop Foto-Design (Spezial)
ab 17.11.2017, Grevesmühlen, Raum 217, Haus 2, EG