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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 7HA301A10

Info: Anliegen des Kurses ist es, das alte Wissen des Yoga als Mittel und Methode für die Erhaltung der Gesundheit und der persönlichen Entwicklung den Teilnehmenden nahe zu bringen. Zahlreiche Studien belegen die positiven Wirkungen des Yoga.

In den jeweiligen Übungen aus dem Hatha Yoga werden gleichermaßen Körper, Atem und Geist angesprochen. Die Trainingssequenzen werden den individuellen Gegebenheiten und Erfahrungen der Gruppe, im Rahmen der Möglichkeiten, angepasst.

Die harmonische Verbindung von Atem und Bewegung bildet dabei einen Schwerpunkt. Im Laufe der Praxis werden die Teilnehmenden Achtsamkeit für Körper und Atem entwickeln, wodurch innere Ruhe, Klarheit und positives Denken gefördert werden.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, ein Handtuch, eine kleine Decke, warme Socken, Wasser zum trinken

Empfohlen wird, vor dem Kurs nur eine leichte Kost zu sich zu nehmen.

Kosten:
Kerngebühr 66,00 €
Bearbeitungsgebühr 2,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 05.10.2017 18:45 - 20:15 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Do. 12.10.2017 18:45 - 20:15 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Do. 19.10.2017 18:45 - 20:15 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Do. 02.11.2017 18:45 - 20:15 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Do. 09.11.2017 18:45 - 20:15 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Do. 16.11.2017 18:45 - 20:15 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Do. 23.11.2017 18:45 - 20:15 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Do. 30.11.2017 18:45 - 20:15 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Do. 07.12.2017 18:45 - 20:15 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
Do. 14.12.2017 18:45 - 20:15 Uhr   Wismar, Raum 209, 1. OG
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Veranstaltungskalender

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September 2017

Kursempfehlung:

Plätze frei Schmerzfrei durch Mobilität - Grundkurs
ab 10.10.2017, Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Plätze frei Nähen leicht gemacht - Aufbaukurs
ab 28.11.2017, Grevesmühlen, Kantinenraum Sporthalle
Plätze frei Textverarbeitung für Fortgeschrittene (Aufbaukurs)
ab 29.11.2017, Gadebusch;Raum 2.41
Plätze frei Yoga für jeder(M)ann (Grundkurs)
ab 05.10.2017, Wismar, Raum 209, 1. OG
Plätze frei E-Mail - die elektronische Post (Grundkurs)
ab 10.11.2017, Gadebusch;Raum 2.41