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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 7HA301A07

Info: Power Yoga ist eine moderne Yogaform, welche in der alten Ashtanga-Yoga-Tradition ihre Wurzeln hat. Diese Form stellt für einen modernen westlichen Menschen ein ganzheitliches "Körper- und Geist-Training" dar und kann von jedem praktiziert werden.

Das Besondere an dem Vinyasa Power Yoga sind die fließenden, sogar tänzerischen Übergänge von einer Asana in die andere - in harmonischer Verbindung mit dem Atem. Dieses Yoga ist kraftvoll und dynamisch, trägt aber viel mehr inne als nur ein Körpertraining. Es gibt die Möglichkeit, eine neuartige Beziehung zum eigenen Körper und sich selbst aufzubauen. Man kann den Yogastil auch als "Meditation in Bewegung" bezeichnen. Der Körper wird gestärkt, gleichzeitig wird der Geist beruhigt und das Herz geöffnet.

Die atemsynchronen Bewegungen erzeugen eine reinigende Wärme im Körper, die dafür sorgt, dass die Energie aktiv fließen kann. Unter anderem werden Blockaden auf der energetischen und körperlichen Ebene gelöst. Das gesamte Muskelsystem wird gestärkt und die inneren Organe werden entgiftet. Ihre Kraft und Ausdauer werden gefördert und die Flexibilität Ihres Körpers verbessert sich.Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse sind willkommen. Bitte beachten Sie, dass der Kurs für Frauen in der Schwangerschaft weniger geeignet ist.

Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, eine Decke, ein Getränk, ggf. warme Socken

Kosten:
Kerngebühr 82,50 €
Bearbeitungsgebühr 2,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 05.09.2017 17:30 - 19:00 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 12.09.2017 17:30 - 19:00 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 19.09.2017 17:30 - 19:00 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 26.09.2017 17:30 - 19:00 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 10.10.2017 17:30 - 19:00 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 17.10.2017 17:30 - 19:00 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 07.11.2017 17:30 - 19:00 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 14.11.2017 17:30 - 19:00 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 28.11.2017 17:30 - 19:00 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 05.12.2017 17:30 - 19:00 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
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Veranstaltungskalender

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November 2017

Kursempfehlung:

Plätze frei Filzen - Handwerk und Kunst (Spezial)
ab 10.01.2018, Gadebusch; Raum 2.27
Plätze frei Weben am Webrahmen - Grundkurs
ab 10.01.2018, Grevesmühlen, Kantinenraum Sporthalle
Plätze frei Vortrag: Richtiges Heizen und Lüften
ab 23.01.2018, Grevesmühlen, Raum 319, Haus 3, EG
Plätze frei Englisch A2, 5. Semester
ab 19.02.2018, Wismar, Raum 104, EG
Plätze frei Deutsch B1, Kommunikation
ab 08.01.2018, Wismar, Raum 303, 2. OG