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Kursnummer: 8FA301A01

Info: Anliegen des Kurses ist es, das alte Wissen des Yoga als Mittel und Methode für die Erhaltung der Gesundheit und der persönlichen Entwicklung den Teilnehmenden nahe zu bringen. Zahlreiche Studien belegen die positiven Wirkungen des Yoga.

In den jeweiligen Übungen aus dem Hatha Yoga werden gleichermaßen Körper, Atem und Geist angesprochen. Die Trainingssequenzen werden den individuellen Gegebenheiten und Erfahrungen der Gruppe, im Rahmen der Möglichkeiten, angepasst.

Die harmonische Verbindung von Atem und Bewegung bildet dabei einen Schwerpunkt. Im Laufe der Praxis werden die Teilnehmenden Achtsamkeit für Körper und Atem entwickeln, wodurch innere Ruhe, Klarheit und positives Denken gefördert werden.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, ein Handtuch, eine kleine Decke, warme Socken, Wasser zum trinken

Empfohlen wird, vor dem Kurs nur eine leichte Kost zu sich zu nehmen.

Kosten:
Kerngebühr 82,50 €
Bearbeitungsgebühr 2,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 22.02.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 01.03.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 08.03.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 15.03.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 22.03.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 05.04.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 12.04.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 19.04.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 26.04.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Do. 03.05.2018 17:00 - 18:30 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
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Veranstaltungskalender

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Februar 2018

Kursempfehlung:

Plätze frei Englisch A1 - 1. Semester
ab 08.03.2018, Grevesmühlen, Raum 217, Haus 2, EG
Anmeldung möglich Malen mit Ölfarben (Grundkurs)
ab 22.02.2018, Gadebusch; Raum 2.36
Plätze frei Internet - das Tor zur Welt (Grundkurs - Fortsetzung)
ab 06.04.2018, Gadebusch;Raum 2.41
Keine Anmeldung möglich Integrationskurs - Modul 6
ab 23.02.2018, Wismar, Raum 108, EG
Anmeldung möglich Aktiv im Alter für Wohlbefinden und Gesundheit
ab 28.02.2018, Wismar, Raum 308, 2. OG