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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 7HC303F02

Info: Bewegungsmangel, häufiges Sitzen und falsche Körperhaltung führen oft zu einseitigen Belastungen, welche unseren Rücken auf Dauer strapazieren. Durch Stärkung der Rückenmuskulatur lassen sich Fehlhaltungen und Verspannungen vermeiden.

Unter fachgerechter Anleitung der Physiotherapeutin Gudrun Klein werden Ihnen in diesem Kurs spezielle Kräftigungs- und Dehnübungen vorgestellt, welche auch zuhause bzw. am Arbeitsplatz ausgeführt werden können.

Ziel des Kurses ist ein gezielter Muskelaufbau zur Stärkung des Rückens und somit zur Förderung der Gesundheit. Dieser Kurs ist ebenfalls geeignet für Neueinsteiger/innen.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken

Kosten:
Kerngebühr 40,00 €
Bearbeitungsgebühr 2,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 19.09.2017 19:15 - 20:15 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 26.09.2017 19:15 - 20:15 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 10.10.2017 19:15 - 20:15 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 17.10.2017 19:15 - 20:15 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 07.11.2017 19:15 - 20:15 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 14.11.2017 19:15 - 20:15 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 21.11.2017 19:15 - 20:15 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 28.11.2017 19:15 - 20:15 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 05.12.2017 19:15 - 20:15 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 12.12.2017 19:15 - 20:15 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48

Veranstaltungskalender

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September 2017

Kursempfehlung:

Plätze frei Russisch A1 - 2. Semester
ab 05.10.2017, Grevesmühlen, Raum 226, Haus 2, 1.OG
fast ausgebucht Geschickt gehäkelt - modisches Zubehör zum Selbermachen (Grundkurs)
ab 06.11.2017, Gadebusch; Raum 2.58
fast ausgebucht Englisch A2 - 2. Semester
ab 28.09.2017, Boltenhagen, Grundschule Raum 1
Plätze frei Internet - das Tor zur Welt (Grundkurs)
ab 06.10.2017, Gadebusch;Raum 2.41
Keine Anmeldung möglich DTZ-Prüfung - B1
ab 13.10.2017, Grevesmühlen, Raum 228, Haus 2, 1.OG