Gesellschaft
Gesellschaft
Kultur
Kultur
Gesundheit
Gesundheit
Sprachen
Sprachen
Beruf
Beruf
Grundbildung
Aktiv im Alter
Aktiv im Alter
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 7HC303F02

Info: Bewegungsmangel, häufiges Sitzen und falsche Körperhaltung führen oft zu einseitigen Belastungen, welche unseren Rücken auf Dauer strapazieren. Durch Stärkung der Rückenmuskulatur lassen sich Fehlhaltungen und Verspannungen vermeiden.

Unter fachgerechter Anleitung der Physiotherapeutin Gudrun Klein werden Ihnen in diesem Kurs spezielle Kräftigungs- und Dehnübungen vorgestellt, welche auch zuhause bzw. am Arbeitsplatz ausgeführt werden können.

Ziel des Kurses ist ein gezielter Muskelaufbau zur Stärkung des Rückens und somit zur Förderung der Gesundheit. Dieser Kurs ist ebenfalls geeignet für Neueinsteiger/innen.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken

Kosten:
Kerngebühr 40,00 €
Bearbeitungsgebühr 2,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 19.09.2017 19:15 - 20:15 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 26.09.2017 19:15 - 20:15 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 10.10.2017 19:15 - 20:15 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 17.10.2017 19:15 - 20:15 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 07.11.2017 19:15 - 20:15 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 14.11.2017 19:15 - 20:15 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 21.11.2017 19:15 - 20:15 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 28.11.2017 19:15 - 20:15 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 05.12.2017 19:15 - 20:15 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 12.12.2017 19:15 - 20:15 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

November 2017

Kursempfehlung:

Plätze frei Acryl - Malworkshop (Grundkurs)
ab 25.11.2017, Grevesmühlen, Raum 302, Haus 3, Keller
Plätze frei Bessere Fotos zu Weihnachten - Workshop Foto-Design (Spezial)
ab 15.12.2017, Wismar, Raum 208, 1. OG
Plätze frei Modul 1.5: "Partizipation 0 - 3 Jahre"
ab 13.01.2018, Gadebusch; Raum 2.53
Plätze frei Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung
ab 21.11.2017, Grevesmühlen, Raum 319, Haus 3, EG
Plätze frei Acryl - Malworkshop (Grundkurs)
ab 20.01.2018, Grevesmühlen, Raum 302, Haus 3, Keller