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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 7HC303F02

Info: Bewegungsmangel, häufiges Sitzen und falsche Körperhaltung führen oft zu einseitigen Belastungen, welche unseren Rücken auf Dauer strapazieren. Durch Stärkung der Rückenmuskulatur lassen sich Fehlhaltungen und Verspannungen vermeiden.

Unter fachgerechter Anleitung der Physiotherapeutin Gudrun Klein werden Ihnen in diesem Kurs spezielle Kräftigungs- und Dehnübungen vorgestellt, welche auch zuhause bzw. am Arbeitsplatz ausgeführt werden können.

Ziel des Kurses ist ein gezielter Muskelaufbau zur Stärkung des Rückens und somit zur Förderung der Gesundheit. Dieser Kurs ist ebenfalls geeignet für Neueinsteiger/innen.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken

Kosten:
Kerngebühr 40,00 €
Bearbeitungsgebühr 2,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 19.09.2017 19:15 - 20:15 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 26.09.2017 19:15 - 20:15 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 10.10.2017 19:15 - 20:15 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 17.10.2017 19:15 - 20:15 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 07.11.2017 19:15 - 20:15 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 14.11.2017 19:15 - 20:15 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 21.11.2017 19:15 - 20:15 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 28.11.2017 19:15 - 20:15 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 05.12.2017 19:15 - 20:15 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 12.12.2017 19:15 - 20:15 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48

Veranstaltungskalender

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September 2017

Kursempfehlung:

Plätze frei Workshop: "Die Erhaltung der Sehkraft- eine körperlich-psychologische B
ab 21.10.2017, Grevesmühlen, Raum 217, Haus 2, EG
Plätze frei Bessere Fotos zu Weihnachten - Workshop Foto-Design (Spezial)
ab 15.12.2017, Wismar, Raum 208, 1. OG
Plätze frei Generation 50+ ins Internet - Grundlagen
ab 10.10.2017, Grevesmühlen, Raum 118, Haus 1, EG
Plätze frei Schmerzfrei durch Mobilität - Grundkurs
ab 11.10.2017, Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Plätze frei Nähen (Aufbaukurs)
ab 01.11.2017, Wismar, Raum 304, 2. OG