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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 7HC303F01

Info: Bewegungsmangel, häufiges Sitzen und falsche Körperhaltung führen oft zu einseitigen Belastungen, welche unseren Rücken auf Dauer strapazieren. Durch Stärkung der Rückenmuskulatur lassen sich Fehlhaltungen und Verspannungen vermeiden.

Unter fachgerechter Anleitung der Physiotherapeutin Gudrun Klein werden Ihnen in diesem Kurs spezielle Kräftigungs- und Dehnübungen vorgestellt, welche auch zuhause bzw. am Arbeitsplatz ausgeführt werden können.

Ziel des Kurses ist ein gezielter Muskelaufbau zur Stärkung des Rückens und somit zur Förderung der Gesundheit. Dieser Kurs ist ebenfalls geeignet für Neueinsteiger/innen.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken

Kosten:
Kerngebühr 40,00 €
Bearbeitungsgebühr 2,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 19.09.2017 18:00 - 19:00 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 26.09.2017 18:00 - 19:00 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 10.10.2017 18:00 - 19:00 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 17.10.2017 18:00 - 19:00 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 07.11.2017 18:00 - 19:00 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 14.11.2017 18:00 - 19:00 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 21.11.2017 18:00 - 19:00 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 28.11.2017 18:00 - 19:00 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 05.12.2017 18:00 - 19:00 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 12.12.2017 18:00 - 19:00 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48

Veranstaltungskalender

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November 2017

Kursempfehlung:

Plätze frei Schöne Dinge selbst geschneidert (Grundkurs)
ab 09.01.2018, Gadebusch; Raum 2.27
Plätze frei Leckere Trüffel und andere Pralinen selber herstellen (Spezial)
ab 01.12.2017, Wismar, Raum 104, EG
Keine Anmeldung möglich Integrationskurs - Modul 4
ab 08.12.2017, Wismar, Raum 108, EG
Anmeldung möglich Erste-Hilfe-Training am Kind
ab 18.11.2017, Grevesmühlen, Raum 217, Haus 2, EG
Plätze frei Acryl - Malworkshop (Grundkurs)
ab 25.11.2017, Grevesmühlen, Raum 302, Haus 3, Keller