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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 7HC303F01

Info: Bewegungsmangel, häufiges Sitzen und falsche Körperhaltung führen oft zu einseitigen Belastungen, welche unseren Rücken auf Dauer strapazieren. Durch Stärkung der Rückenmuskulatur lassen sich Fehlhaltungen und Verspannungen vermeiden.

Unter fachgerechter Anleitung der Physiotherapeutin Gudrun Klein werden Ihnen in diesem Kurs spezielle Kräftigungs- und Dehnübungen vorgestellt, welche auch zuhause bzw. am Arbeitsplatz ausgeführt werden können.

Ziel des Kurses ist ein gezielter Muskelaufbau zur Stärkung des Rückens und somit zur Förderung der Gesundheit. Dieser Kurs ist ebenfalls geeignet für Neueinsteiger/innen.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken

Kosten:
Kerngebühr 40,00 €
Bearbeitungsgebühr 2,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 19.09.2017 18:00 - 19:00 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 26.09.2017 18:00 - 19:00 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 10.10.2017 18:00 - 19:00 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 17.10.2017 18:00 - 19:00 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 07.11.2017 18:00 - 19:00 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 14.11.2017 18:00 - 19:00 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 21.11.2017 18:00 - 19:00 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 28.11.2017 18:00 - 19:00 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 05.12.2017 18:00 - 19:00 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48
Di. 12.12.2017 18:00 - 19:00 Uhr Agnes-Karll-Str. 20 Gadebusch; Raum 2.48

Veranstaltungskalender

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September 2017

Kursempfehlung:

Plätze frei Englisch B1 - Konversation
ab 19.10.2017, Boltenhagen, Grundschule Raum 1
fast ausgebucht Geschickt gehäkelt - modisches Zubehör zum Selbermachen (Grundkurs)
ab 06.11.2017, Gadebusch; Raum 2.58
Plätze frei Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung
ab 21.11.2017, Grevesmühlen, Raum 319, Haus 3, EG
Keine Anmeldung möglich LID-Test
ab 23.11.2017, Grevesmühlen, Raum 218, Haus 2, EG
Anmeldung möglich Schwedisch A1, 2. Semester
ab 25.09.2017, Grevesmühlen, Raum 211, Haus 2, EG