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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 7HA73143B

Info: Egal wie alt Sie sind, es ist nie zu spät, sich zu bewegen. Um Wohlbefinden, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit im Alter zu erhalten, werden gezielte Übungen für Körper, Geist und Seele angeboten.

Schwerpunkte:

- Muskelabbau entgegenwirken
- Herz-Kreislauf-System
- Übungen für Rücken, Wirbelsäule, Gelenkebeweglichkeit
- Geschicklichkeit, Koordination, Gleichgewichtssinn herausfordern
- Entspannungsübungen für körperliches und seelisches Wohlbefinden gegen Stress

Mitzubringen sind: Bequeme Sportbekleidung, leichte Sportschuhe bzw. Socken mit Antihaftsohle, Wasser zum Trinken

Kosten:
Kerngebühr 74,25 €
Sonstige Gebühren 2,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 06.09.2017 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 13.09.2017 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 20.09.2017 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 04.10.2017 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 11.10.2017 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 18.10.2017 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 25.10.2017 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 01.11.2017 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 08.11.2017 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 15.11.2017 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
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Veranstaltungskalender

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September 2017

Kursempfehlung:

Plätze frei Bessere Fotos zu Weihnachten - Workshop Foto-Design (Spezial)
ab 17.11.2017, Grevesmühlen, Raum 217, Haus 2, EG
Plätze frei Erbrecht - Vortrag
ab 20.11.2017, Gadebusch; Raum 2.50
Plätze frei Leckere Trüffel und andere Pralinen selber herstellen (Spezial)
ab 01.12.2017, Wismar, Raum 104, EG
Plätze frei Aquarell-Grafik-Malerei (Spezial)
ab 28.11.2017, Gadebusch; Raum 2.36
Plätze frei Tabellenkalkulation mit Excel (Grundkurs)
ab 06.11.2017, Wismar, Raum 208, 1. OG