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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 7HA73143B

Info: Egal wie alt Sie sind, es ist nie zu spät, sich zu bewegen. Um Wohlbefinden, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit im Alter zu erhalten, werden gezielte Übungen für Körper, Geist und Seele angeboten.

Schwerpunkte:

- Muskelabbau entgegenwirken
- Herz-Kreislauf-System
- Übungen für Rücken, Wirbelsäule, Gelenkebeweglichkeit
- Geschicklichkeit, Koordination, Gleichgewichtssinn herausfordern
- Entspannungsübungen für körperliches und seelisches Wohlbefinden gegen Stress

Mitzubringen sind: Bequeme Sportbekleidung, leichte Sportschuhe bzw. Socken mit Antihaftsohle, Wasser zum Trinken

Kosten:
Kerngebühr 74,25 €
Sonstige Gebühren 2,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 06.09.2017 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 13.09.2017 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 20.09.2017 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 04.10.2017 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 11.10.2017 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 18.10.2017 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 25.10.2017 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 01.11.2017 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 08.11.2017 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 15.11.2017 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
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Veranstaltungskalender

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September 2017

Kursempfehlung:

Plätze frei Infoveranstaltung zu Vorsorgevollmachten, gesetzl. Betreuungs-
ab 15.11.2017, Wismar, Raum 107, EG
Plätze frei "Donnerbesen, Bauerntänze und Rauchhäuser"
ab 15.11.2017, Gadebusch; Raum 2.52
fast ausgebucht Geschickt gehäkelt - modisches Zubehör zum Selbermachen (Grundkurs)
ab 06.11.2017, Gadebusch; Raum 2.58
Plätze frei Aus sich selbst mehr machen - Styling (Spezial)
ab 18.11.2017, Wismar, Raum 103, EG
Plätze frei Hatha Yoga - Grundkurs
ab 26.09.2017, Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG