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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 7HA73143B

Info: Egal wie alt Sie sind, es ist nie zu spät, sich zu bewegen. Um Wohlbefinden, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit im Alter zu erhalten, werden gezielte Übungen für Körper, Geist und Seele angeboten.

Schwerpunkte:

- Muskelabbau entgegenwirken
- Herz-Kreislauf-System
- Übungen für Rücken, Wirbelsäule, Gelenkebeweglichkeit
- Geschicklichkeit, Koordination, Gleichgewichtssinn herausfordern
- Entspannungsübungen für körperliches und seelisches Wohlbefinden gegen Stress

Mitzubringen sind: Bequeme Sportbekleidung, leichte Sportschuhe bzw. Socken mit Antihaftsohle, Wasser zum Trinken

Kosten:
Kerngebühr 74,25 €
Sonstige Gebühren 2,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 06.09.2017 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 13.09.2017 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 04.10.2017 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 11.10.2017 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 18.10.2017 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 25.10.2017 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 01.11.2017 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 08.11.2017 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 15.11.2017 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 22.11.2017 16:00 - 17:08 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
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Veranstaltungskalender

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November 2017

Kursempfehlung:

Plätze frei Masche an Masche zum Erfolg - Stricken liegt voll im Trend (Grundkurs)
ab 05.12.2017, Gadebusch; Raum 2.58
Anmeldung möglich Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung
ab 21.11.2017, Grevesmühlen, Raum 319, Haus 3, EG
Keine Anmeldung möglich Integrationskurs - Modul 4
ab 08.12.2017, Wismar, Raum 108, EG
Plätze frei Spanisch A2, 2. Semester
ab 19.02.2018, Wismar, Raum 103, EG
Plätze frei Selbstbewusster sein (Spezial)
ab 25.11.2017, Grevesmühlen, Raum 217, Haus 2, EG