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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 7HA73143A

Info: Egal wie alt Sie sind, es ist nie zu spät, sich zu bewegen. Um Wohlbefinden, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit im Alter zu erhalten, werden gezielte Übungen für Körper, Geist und Seele angeboten.

Schwerpunkte:

- Muskelabbau entgegenwirken
- Herz-Kreislauf-System
- Übungen für Rücken, Wirbelsäule, Gelenkebeweglichkeit
- Geschicklichkeit, Koordination, Gleichgewichtssinn herausfordern
- Entspannungsübungen für körperliches und seelisches Wohlbefinden gegen Stress

Mitzubringen sind: Bequeme Sportbekleidung, leichte Sportschuhe bzw. Socken mit Antihaftsohle, Wasser zum Trinken

Kosten:
Kerngebühr 74,25 €
Sonstige Gebühren 2,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 06.09.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 13.09.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 04.10.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 11.10.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 18.10.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 25.10.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 01.11.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 08.11.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 15.11.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 22.11.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
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Veranstaltungskalender

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November 2017

Kursempfehlung:

Plätze frei Gesund Abnehmen mit Ayurveda - Spezial
ab 19.02.2018, Grevesmühlen, Schülercafe, Haus 2, EG
Plätze frei Ayurvedische Ernährung - Spezial
ab 02.12.2017, Grevesmühlen, Schülercafe, Haus 2, EG
Plätze frei Digitale Fotografie (Spezial) -Fortsetzung
ab 05.12.2017, Gadebusch; Raum 2.52
Plätze frei Schmerzfrei durch Mobilität - Grundkurs
ab 17.01.2018, Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Anmeldung möglich Nähen leicht gemacht - Aufbaukurs
ab 05.12.2017, Grevesmühlen, Kantinenraum Sporthalle