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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 7HA73143A

Info: Egal wie alt Sie sind, es ist nie zu spät, sich zu bewegen. Um Wohlbefinden, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit im Alter zu erhalten, werden gezielte Übungen für Körper, Geist und Seele angeboten.

Schwerpunkte:

- Muskelabbau entgegenwirken
- Herz-Kreislauf-System
- Übungen für Rücken, Wirbelsäule, Gelenkebeweglichkeit
- Geschicklichkeit, Koordination, Gleichgewichtssinn herausfordern
- Entspannungsübungen für körperliches und seelisches Wohlbefinden gegen Stress

Mitzubringen sind: Bequeme Sportbekleidung, leichte Sportschuhe bzw. Socken mit Antihaftsohle, Wasser zum Trinken

Kosten:
Kerngebühr 74,25 €
Sonstige Gebühren 2,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 06.09.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 13.09.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 04.10.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 11.10.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 18.10.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 25.10.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 01.11.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 08.11.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 15.11.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 22.11.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
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Veranstaltungskalender

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November 2017

Kursempfehlung:

Plätze frei Spanisch A1, 2. Semester (Senioren)
ab 19.02.2018, Wismar, Raum 103, EG
Plätze frei Selbstbewusster sein (Spezial)
ab 25.11.2017, Grevesmühlen, Raum 217, Haus 2, EG
Plätze frei Schöne Dinge selbst geschneidert (Grundkurs) -Fortsetzung
ab 19.02.2018, Gadebusch; Raum 2.27
Plätze frei Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - Grundkurs
ab 04.12.2017, Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Keine Anmeldung möglich Integrationskurs - Modul 4
ab 08.12.2017, Wismar, Raum 108, EG