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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 7HA73143A

Info: Egal wie alt Sie sind, es ist nie zu spät, sich zu bewegen. Um Wohlbefinden, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit im Alter zu erhalten, werden gezielte Übungen für Körper, Geist und Seele angeboten.

Schwerpunkte:

- Muskelabbau entgegenwirken
- Herz-Kreislauf-System
- Übungen für Rücken, Wirbelsäule, Gelenkebeweglichkeit
- Geschicklichkeit, Koordination, Gleichgewichtssinn herausfordern
- Entspannungsübungen für körperliches und seelisches Wohlbefinden gegen Stress

Mitzubringen sind: Bequeme Sportbekleidung, leichte Sportschuhe bzw. Socken mit Antihaftsohle, Wasser zum Trinken

Kosten:
Kerngebühr 74,25 €
Sonstige Gebühren 2,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 06.09.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 13.09.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 20.09.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 04.10.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 11.10.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 18.10.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 25.10.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 01.11.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 08.11.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Mi. 15.11.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
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Veranstaltungskalender

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September 2017

Kursempfehlung:

Plätze frei Computerschreiben in 5 Stunden (Grundkurs)
ab 04.12.2017, Wismar, Raum 208, 1. OG
Plätze frei Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - Grundkurs
ab 04.12.2017, Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Anmeldung möglich Modul 1.1: "Die Kraft der Grenze - Nein-sagen-können"
ab 04.11.2017, Gadebusch; Raum 2.52
Plätze frei Filzen - Handwerk und Kunst (Spezial)
ab 08.11.2017, Gadebusch; Raum 2.27
Plätze frei Landschaften malen in der Bob Ross Ölmaltechnik (Grundkurs)
ab 25.11.2017, Wismar, Raum 304, 2. OG