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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 7HA73141B

Info: Im Kurs erfolgen stets theoretische Hinweise über die Bedeutsamkeit der betreffenden Übungen für die Gesunderhaltung und das Wohlbefinden. Regelmäßige Bewegung bringt Sicherheit und stärkt auch das Selbstbewusstsein.

Schwerpunkte:

- spezielle Übungen fördern die Beweglichkeit des gesamten Stützapparates
- Stärkung der Muskulatur von Rücken, Schulter, Bauch, Beine und Po
- gezielte Übungen gegen Stress geben Entspannung für Körper, Geist und Seele
- Koordination, Gleichgewicht, Balance, Konzentration

Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, leichte Sportschuhe bzw. Socken mit Antihaftsohle, Wasser zum Trinken

Kosten:
Kerngebühr 66,00 €
Bearbeitungsgebühr 2,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 05.09.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 12.09.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 19.09.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 10.10.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 17.10.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 24.10.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 07.11.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 14.11.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 21.11.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 28.11.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
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Veranstaltungskalender

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September 2017

Kursempfehlung:

Plätze frei Windows Grundkurs
ab 19.10.2017, Wismar, Raum 208, 1. OG
Plätze frei Internet Grundkurs
ab 21.11.2017, Wismar, Raum 208, 1. OG
Plätze frei Schmerzfrei durch Mobilität - Grundkurs
ab 11.10.2017, Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Anmeldung möglich Landschafts-Ölmalerei mit der "Bob Ross Nass-in-Nass-Technik" ® (Spezial)
ab 24.11.2017, Gadebusch; Raum 2.36
Plätze frei "Dem Luther aufs Maul geschaut" - Sprache und Sprichwörter zu Luthers Zeit
ab 19.10.2017, Wismar, Raum 303, 2. OG