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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 7HA73141B

Info: Im Kurs erfolgen stets theoretische Hinweise über die Bedeutsamkeit der betreffenden Übungen für die Gesunderhaltung und das Wohlbefinden. Regelmäßige Bewegung bringt Sicherheit und stärkt auch das Selbstbewusstsein.

Schwerpunkte:

- spezielle Übungen fördern die Beweglichkeit des gesamten Stützapparates
- Stärkung der Muskulatur von Rücken, Schulter, Bauch, Beine und Po
- gezielte Übungen gegen Stress geben Entspannung für Körper, Geist und Seele
- Koordination, Gleichgewicht, Balance, Konzentration

Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, leichte Sportschuhe bzw. Socken mit Antihaftsohle, Wasser zum Trinken

Kosten:
Kerngebühr 66,00 €
Bearbeitungsgebühr 2,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 05.09.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 12.09.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 19.09.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 10.10.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 17.10.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 24.10.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 07.11.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 14.11.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 21.11.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 28.11.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
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Veranstaltungskalender

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Januar 2018

Kursempfehlung:

Plätze frei Rhetorik (Spezial)
ab 03.03.2018, Wismar, Raum 105, EG
Plätze frei Schlaftraining - zurück zum gesunden Schlaf - Spezial
ab 23.02.2018, Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG
Anmeldung möglich Spanisch A1, Intensivkurs für Fortgeschrittene
ab 19.02.2018, Wismar, Raum 107, EG
Anmeldung möglich Englisch B1, Conversation (Senioren)
ab 19.02.2018, Wismar, Raum 104, EG
Plätze frei Landschafts-Ölmalerei mit der "Bob Ross Nass-in-Nass-Technik" ® (Spezial)
ab 16.03.2018, Gadebusch; Raum 2.36