Gesellschaft
Gesellschaft
Kultur
Kultur
Gesundheit
Gesundheit
Sprachen
Sprachen
Beruf
Beruf
Grundbildung
Aktiv im Alter
Aktiv im Alter
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 7HA73141B

Info: Im Kurs erfolgen stets theoretische Hinweise über die Bedeutsamkeit der betreffenden Übungen für die Gesunderhaltung und das Wohlbefinden. Regelmäßige Bewegung bringt Sicherheit und stärkt auch das Selbstbewusstsein.

Schwerpunkte:

- spezielle Übungen fördern die Beweglichkeit des gesamten Stützapparates
- Stärkung der Muskulatur von Rücken, Schulter, Bauch, Beine und Po
- gezielte Übungen gegen Stress geben Entspannung für Körper, Geist und Seele
- Koordination, Gleichgewicht, Balance, Konzentration

Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, leichte Sportschuhe bzw. Socken mit Antihaftsohle, Wasser zum Trinken

Kosten:
Kerngebühr 66,00 €
Bearbeitungsgebühr 2,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 05.09.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 12.09.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 19.09.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 10.10.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 17.10.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 24.10.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 07.11.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 14.11.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 21.11.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 28.11.2017 10:15 - 11:23 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Seite 1 von 2

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

November 2017

Kursempfehlung:

Plätze frei Häkeln - uralt und doch nagelneu - Grundkurs
ab 09.01.2018, Grevesmühlen, Raum 216, Haus 2, EG
Plätze frei Englisch A1, 1. Semester
ab 19.02.2018, Wismar, Raum 108, EG
Plätze frei Spanisch A1 Intensivkurs (ohne Vorkenntnisse)
ab 19.02.2018, Wismar, Raum 105, EG
Plätze frei Ayurvedische Ernährung - Spezial
ab 02.12.2017, Grevesmühlen, Schülercafe, Haus 2, EG
Plätze frei Englisch B1, Conversation
ab 19.02.2018, Wismar, Raum 105, EG