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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 7HA314F01

Info: Placement - eine Gymnastik, die in jedem Alter Spaß macht und für ein harmonisches Körpergefühl sorgt. Mit speziellen Dehn- und Entspannungsübungen, zur Stärkung der Bauch-, Bein- und Rückenmuskulatur wird die Bewegungsfähigkeit des ganzen Körpers nachhaltig gefördert. Geübte Anspannung und Entspannung tragen zu einem dauerhaft gestärkten Körpergefühl bei.

Ausgehend von den natürlichen Gelenkfunktionen wird der Knochenbau "placiert". Das führt dazu, dass Verspannungen und Blockaden sich lösen und die Muskulatur geschmeidiger wird. Mit ruhiger Musik in einer angenehmen Atmosphäre ist dieser Kurs eine sehr gute Alternative und Ergänzung zur Wirbelsäulengymnastik. Sie fühlen sich wohler in Ihrem Körper und überzeugen durch selbstbewusste Haltung.

Mitzubringen: Decke, bequeme Kleidung, Socken und Wasser zum Trinken

Kosten:
Kerngebühr 63,85 €
Bearbeitungsgebühr 2,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 04.09.2017 19:00 - 20:00 Uhr   Wismar, Raum 109, EG
Mo. 11.09.2017 19:00 - 20:00 Uhr   Wismar, Raum 109, EG
Mo. 18.09.2017 19:00 - 20:00 Uhr   Wismar, Raum 109, EG
Mo. 25.09.2017 19:00 - 20:00 Uhr   Wismar, Raum 109, EG
Mo. 09.10.2017 19:00 - 20:00 Uhr   Wismar, Raum 109, EG
Mo. 16.10.2017 19:00 - 20:00 Uhr   Wismar, Raum 109, EG
Mo. 06.11.2017 19:00 - 20:00 Uhr   Wismar, Raum 109, EG
Mo. 13.11.2017 19:00 - 20:00 Uhr   Wismar, Raum 109, EG
Mo. 27.11.2017 19:00 - 20:00 Uhr   Wismar, Raum 109, EG
Mo. 04.12.2017 19:00 - 20:00 Uhr   Wismar, Raum 109, EG
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Veranstaltungskalender

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November 2017

Kursempfehlung:

Plätze frei Vortrag: Richtiges Heizen und Lüften
ab 23.01.2018, Grevesmühlen, Raum 319, Haus 3, EG
Plätze frei Deutsch B1, Kommunikation
ab 08.01.2018, Wismar, Raum 303, 2. OG
Plätze frei Filzen - Handwerk und Kunst (Spezial)
ab 10.01.2018, Gadebusch; Raum 2.27
Plätze frei Masche an Masche zum Erfolg - Stricken liegt voll im Trend (Grundkurs)
ab 05.12.2017, Gadebusch; Raum 2.58
Plätze frei Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - Grundkurs
ab 04.12.2017, Grevesmühlen, Raum 241, Haus 2, 2. OG