Gesellschaft
Gesellschaft
Kultur
Kultur
Gesundheit
Gesundheit
Sprachen
Sprachen
Beruf
Beruf
Grundbildung
Aktiv im Alter
Aktiv im Alter
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 7HA301A08

Info: Für mehr Beweglichkeit und innere Ruhe

Yin Yoga ist eine ruhige und sanfte Yogapraxis, die Ihnen helfen kann in der immer schneller werdenden Welt Ihren Körper, Geist und Ihre Emotionen in Balance zu bringen, zu sich selbst zu finden und endlich in sich zu ruhen. Der Fokus der Yin-Yoga-Praxis liegt im Annehmen- und Loslassenlernen, sowohl mental als auch körperlich. Bei der Ausführung der einzelnen Positionen (Asanas) wird die Muskulatur ent- und nicht angespannt, wodurch man zur eigentlichen Zielzone, dem faszialen Gewebe im Körper, schneller gelangt. Dank der Yin-Yoga-Praxis und der leichten Stimulation der Faszien (feine, zähe, bindegewebige Häute) lösen sich im Körper alte Verspannungen und Blockaden. Yin Yoga wirkt belebend, entgiftend und verjüngend.

Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse sind willkommen. Bitte beachten Sie, dass der Kurs für Frauen in der Schwangerschaft weniger geeignet ist.

Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, eine Decke, ein Getränk, ggf. warme Socken

Kosten:
Kerngebühr 82,50 €
Bearbeitungsgebühr 2,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 05.09.2017 19:10 - 20:40 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 12.09.2017 19:10 - 20:40 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 19.09.2017 19:10 - 20:40 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 26.09.2017 19:10 - 20:40 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 10.10.2017 19:10 - 20:40 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 17.10.2017 19:10 - 20:40 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 07.11.2017 19:10 - 20:40 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 14.11.2017 19:10 - 20:40 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 21.11.2017 19:10 - 20:40 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 28.11.2017 19:10 - 20:40 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Seite 1 von 2

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

September 2017

Kursempfehlung:

Plätze frei Einweisungslehrgang für Motorsägenführer (Spezial)
ab 03.11.2017, Grevesmühlen, Raum 116/117, Haus 1, EG
Plätze frei Stricken - kreativer Freiraum und Entspannung - Grundkurs
ab 21.11.2017, Grevesmühlen, Raum 216, Haus 2, EG
Plätze frei Bessere Fotos zu Weihnachten - Workshop Foto-Design (Spezial)
ab 15.12.2017, Wismar, Raum 208, 1. OG
Plätze frei Word, Excel, PowerPoint - Anwenderkurs
ab 21.11.2017, Wismar, Raum 208, 1. OG
Plätze frei Internet Grundkurs
ab 21.11.2017, Wismar, Raum 208, 1. OG