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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 7HA301A08

Info: Für mehr Beweglichkeit und innere Ruhe

Yin Yoga ist eine ruhige und sanfte Yogapraxis, die Ihnen helfen kann in der immer schneller werdenden Welt Ihren Körper, Geist und Ihre Emotionen in Balance zu bringen, zu sich selbst zu finden und endlich in sich zu ruhen. Der Fokus der Yin-Yoga-Praxis liegt im Annehmen- und Loslassenlernen, sowohl mental als auch körperlich. Bei der Ausführung der einzelnen Positionen (Asanas) wird die Muskulatur ent- und nicht angespannt, wodurch man zur eigentlichen Zielzone, dem faszialen Gewebe im Körper, schneller gelangt. Dank der Yin-Yoga-Praxis und der leichten Stimulation der Faszien (feine, zähe, bindegewebige Häute) lösen sich im Körper alte Verspannungen und Blockaden. Yin Yoga wirkt belebend, entgiftend und verjüngend.

Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse sind willkommen. Bitte beachten Sie, dass der Kurs für Frauen in der Schwangerschaft weniger geeignet ist.

Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, eine Decke, ein Getränk, ggf. warme Socken

Kosten:
Kerngebühr 82,50 €
Bearbeitungsgebühr 2,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 05.09.2017 19:10 - 20:40 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 12.09.2017 19:10 - 20:40 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 19.09.2017 19:10 - 20:40 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 26.09.2017 19:10 - 20:40 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 10.10.2017 19:10 - 20:40 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 17.10.2017 19:10 - 20:40 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 07.11.2017 19:10 - 20:40 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 14.11.2017 19:10 - 20:40 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 28.11.2017 19:10 - 20:40 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
Di. 05.12.2017 19:10 - 20:40 Uhr   Wismar, Raum 308, 2. OG
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Veranstaltungskalender

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Januar 2018

Kursempfehlung:

Plätze frei Hatha Yoga (Grundkurs)
ab 22.02.2018, Wismar, Raum 308, 2. OG
Anmeldung möglich Englisch A1, 1. Semester (Starter)
ab 22.02.2018, Gadebusch; Raum 2.53
Plätze frei Blitzkurs Kommunikation (Spezial)
ab 17.03.2018, Grevesmühlen, Raum 217, Haus 2, EG
Plätze frei Obstbäume richtig schneiden - Winterschnitt (Spezial)
ab 03.03.2018, Kräutergärtnerei Börzow, An der Kirche 6
Plätze frei Landschaften malen in der Bob Ross Ölmaltechnik (Grundkurs)
ab 24.02.2018, Wismar, Raum 304, 2. OG