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Kursnummer: 7HA301A03

Info: Anliegen des Kurses ist es, das alte Wissen des Yoga als Mittel und Methode für die Erhaltung der Gesundheit und der persönlichen Entwicklung den Teilnehmenden nahe zu bringen. Zahlreiche Studien belegen die positiven Wirkungen des Yoga.

In den jeweiligen Übungen aus dem Hatha Yoga werden gleichermaßen Körper, Atem und Geist angesprochen. Die Trainingssequenzen werden den individuellen Gegebenheiten und Erfahrungen der Gruppe, im Rahmen der Möglichkeiten, angepasst.

Die harmonische Verbindung von Atem und Bewegung bildet dabei einen Schwerpunkt. Im Laufe der Praxis werden die Teilnehmenden Achtsamkeit für Körper und Atem entwickeln, wodurch innere Ruhe, Klarheit und positives Denken gefördert werden.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, ein Handtuch, eine kleine Decke, warme Socken, Wasser zum trinken

Empfohlen wird, vor dem Kurs nur eine leichte Kost zu sich zu nehmen.

Kosten:
Kerngebühr 33,00 €
Bearbeitungsgebühr 2,00 € €

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Dagmar Eichler

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Veranstaltungskalender

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Januar 2018

Kursempfehlung:

Plätze frei Selbstbewusster sein (Spezial)
ab 17.03.2018, Gadebusch; Raum 2.52
Plätze frei Spanisch A1 Intensivkurs (ohne Vorkenntnisse)
ab 19.02.2018, Wismar, Raum 105, EG
Anmeldung möglich Englisch A2, 3. Semester
ab 20.02.2018, Wismar, Raum 104, EG
fast ausgebucht Workshop Gartenkeramik (Spezial)
ab 07.04.2018, Grevesmühlen, Raum 304, Haus 3, Keller
Plätze frei Präsentationen mit PowerPoint (Spezial)
ab 09.04.2018, Wismar, Raum 208, 1. OG